Якщо ви коли-небудь задавались питанням, чи достатньо у світі їжі для виживання, вам не доведеться хвилюватися. Класична картопля дуже близька до цього ідеалу. Але після такої дієти можна було б виглядати досить пильніше.

чоловік

Однак словаки були далеко позаду, на нашій території історичні джерела згадують про їх використання лише в 1654 р. З тих пір вони стали майже словацькою національною стравою.

Як ти дивишся на їжу? Ці фотографії змінять вашу думку

Картопляна дієта
Це не новий шлях до стрункої фігури, а просто експеримент. У 2016 році Ендрю Тейлор вирішив довести, що для його годування достатньо лише картоплі.

Ну, зізнається, він час від часу брав їх з беконом, томатним соусом та зеленню, але смоктав їх тричі на день. Він використовував для цього вітамін В 12, але протягом року здав чотири аналізи крові, і вони не виявили проблем. Він навіть схуд і відчував більше енергії.

Основа - амінокислоти
Щоб вижити, людині потрібні двадцять амінокислот, дев’ять з яких ми не можемо виробляти і повинні отримувати з раціону. А також багато мінералів, вітамінів і води. І ось ключ до виживання. Біла картопля містить усі амінокислоти, необхідні нам для виробництва білків, захисту клітин та боротьби з хворобами.

Ти все ж виживеш.
Людина побудована на збалансованому харчуванні, хоча в кризовому стані вона може вживати їжу, яка є ключовою для нашого виживання. Сюди також входить картопля. Проблема, однак, полягає в тому, що ми не змогли б функціонувати таким чином у довгостроковій перспективі. Ендрю також закінчив сезон картоплі. З часом у людини закінчується кальцій, вітамін Е та бета-каротин. Через низький рівень вітаміну С ви отримуєте цингу.

Як живі трупи
Ви вижили б на картоплі, але в кінцевому підсумку ви стали б нагадувати живі трупи. З іншого боку, у разі катастрофи, війни чи закритих магазинів у святкові дні завжди добре мати під рукою кишеню білої картоплі.