Ви хочете жити здоровіше, харчуватися краще і, перш за все, худнути?
DietFreshMenu - це ваше ідеальне рішення за доступною ціною.

Виберіть відповідна програма

Досягти успіху це необхідно
Ваш співпраця!

Втрата ваги - це наша спеціальність. Незалежно від того, чи потрібно вам схуднути на якусь подію або мати довгострокову мету схуднути, DietFreshMenu - це програма, яка пропонує безстресовий, гнучкий та одночасно смачний спосіб харчування. Разом з вами ми плануємо щоденне споживання калорій і доставляємо дієту в коробках до узгодженого місця, на роботу чи навіть додому.

Виберіть відповідна програма для вас.

Ви хочете схуднути або просто підтримувати свою вагу і харчуватися здорово?


Виберіть відповідна програма для вас тут.

транспортування

Виберіть шлях a місце транспорт

Ви можете взяти додому або забрати їжу
особисто в точках видачі.

Відправка замовлення

Заповніть дані
a відправити замовлення.

Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин.

Не бійтеся запитувати нас

На випадок будь-який ставить нам питання контакт!

тел. +420 722 621 261

Правильне харчування

Харчування - Навчіться правильно збалансувати споживання і витрату калорій.

Регулярність - найголовніше - регулярно їсти меншими збалансованими порціями, не голодуючи.

Рух - Завжди поєднуйте втрату ваги зі здоровими фізичними вправами. Ви зміцните організм і волю до досягнення цілей.

Харчовий баланс - за допомогою DietFreshMenu дайте своєму тілу правильне співвідношення білків, вуглеводів, жирів та вітамінів.

Питний режим - випивайте 30 мл найкращих несолодких рідин на 1 кг маси тіла на день, у теплі періоди і під час спортивних занять ще більше.

Розслабтеся і висиптесь - 6 - 7 годин сну на день необхідні для регенерації організму, намагайтеся розслабитися протягом дня.

Алкоголь - Алкоголь є калорійною бомбою і суттєво збільшить ваше щоденне споживання калорій. Тому вам краще пропустити це.

Їжа перед сном - широко поширена думка, що не слід їсти ввечері. Це означає інший час для кожного вечора, тому, якщо ви лягаєте спати пізніше, не пропускайте їжу в той час і востаннє їжте приблизно за 2 години до сну.