11 січня
Коментарі: 0
Що таке кінезіс? Кінезіс означає рух, і воно виникло в Італії. Це проста машина, що складається з ряду шківів, вставлених у котушки, і функціонуватиме як опір, щоб мати можливість здійснювати рух, працюючи таким чином на м’язи. Машина, маючи шківи, дозволяє природний і вільний рух тіла, поки ми виконуємо діяльність. Тому він є ідеальним доповненням для гармонії наших рухів, який у нашому випадку завжди буде супроводжувати наш особистий тренер із CEP Las Rozas.
Для кого призначений кінезіс? Оскільки ми працюємо з кожною частиною тіла просто і легко, вона призначена для всіх. Звичайно, як тільки машина відома, ми можемо ускладнювати кожен рух положеннями чи іншими пристосуваннями, додаючи труднощів рухам і поступово отримуючи більше результатів у нашому тілі.
Які переваги нам дає кінезіс? Кінезіс забезпечує нам як фізичну, так і психічну користь, оскільки рухи гармонійні і супроводжують природний потік тіла, саме з цієї причини він також показаний у випадках реабілітації. Це ідеальний спосіб розслабитися, поки наше тіло активізує свою рухливість, покращуючи кровообіг і спалюючи калорії простим способом.
Від CEP Las Rozas ми запрошуємо вас пізнати кінезіс у прямому ефірі. Приходьте до нашого центру, щоб спробувати наш кінезі апарат!