Важливо проводити ранню діагностику алергії, щоб уникнути потрапляння речовин, які можуть спровокувати несприятливі та важкі реакції в організмі.
Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 01 жовтня 2020 р.
Останнє оновлення: 01 жовтня 2020 р
Виявлення наявності у вашої дитини харчової алергії - це поступовий процес, який вимагає великої уваги. Коли ви починаєте вводити їжу в свій раціон, необхідно уважно стежити за реакціями, які проявляються у немовлят.
Найкраще те, що ви йдете крок за кроком і щоразу даєте йому нову їжу. Якщо ви введете три нові інгредієнти протягом одного дня і у вас є харчова алергія, ви не будете знати, який із нових інгредієнтів викликав реакцію.
8 продуктів, на які слід стежити: продукти, що викликають алергію
Існує понад 160 продуктів, що містять алергени, але деякі з них є більшими, ніж інші. Нижче наведено деякі найпоширеніші причини харчової алергії:
- Молоко.
- Яйця.
- Арахіс.
- Горіхи.
- Риба.
- Морепродукти.
- Соєвий.
- Пшениця.
Найпоширеніші симптоми харчової алергії
Симптоми важкої алергії, також відомої як анафілаксія
Коли внаслідок харчової алергії виникають такі ознаки, необхідно негайно звернутися до лікаря.
- Труднощі або перешкоди на рівні дихальної системи. Реакція може бути схожа на відчуття важкого нападу астми.
- Набряк мови та горла, що перекриває дихальні шляхи. Про це може свідчити гучне, прискорене дихання, кашель або різкі зміни голосу.
- Раптові перепади артеріального тиску (епізод, також відомий як гіпотонія). У деяких випадках ця ситуація стає шоком.
- Запаморочення, сплутаність свідомості, колапс або втрата свідомості, а в гіршому випадку - кома.
Анафілаксія - це процес, який, як було доведено, загрожує життю. З цієї причини важливо уникати вживання продуктів, що викликають алергію, а також швидко йти до лікаря, якщо це трапиться.
Що таке затримка алергії? Які ваші симптоми?
У багатьох випадках харчову алергію сприйняти не так просто, особливо коли вона з’являється пізно. Вони є реакціями, які ставлять під загрозу імунну систему в районах, де реакція відбувається через тривалий час.
Результатом вищесказаного стає все важче визначити, яка їжа спричинила алергію.
Затримка алергії у дітей може спричинити хронічні симптоми, такі як екзема, рефлюкс, біль у животі, труднощі росту, діарея та запор.
Поради щодо того, щоб харчова алергія не стала основною проблемою
- Зосередьтеся на тому, що вони можуть їсти. Хоча ви повинні виключити деяку їжу з раціону дітей, є багато інших, за допомогою яких ви можете компенсувати харчові навантаження. Дізнайтеся про харчові властивості, які необхідно замінити, коли є алергія.
- Повідомте про ситуацію в дитячій школі. Багато видів діяльності, що відбуваються у школах та дитячих садках, передбачають взаємодію з їжею. Щоб уникнути інцидентів з цього приводу, ви повинні вчасно повідомити про алергічний стан.
- Добре перевіряйте склад їжі. Багато продуктів, що викликають алергію, маскуються у багатьох продуктах. Спочатку це може здатися складним завданням, але згодом воно стане автоматичним як для вас, так і для вашої дитини.
- Будьте обережні під час їжі поза домом. Якщо ви ходите з родиною до ресторану, обов’язково запитайте та переконайтеся, що в продуктах, які їдять ваші діти, немає алергенів. Пам’ятайте, що консерванти та добавки у багатьох продуктах харчування також можуть викликати алергічні реакції.
- Навчіть їх дбати про своє здоров’я та вживати заходів обережності. Як тільки ваші діти мають уявлення про те, що вони їдять, вам слід почати посилювати цей інстинкт самообслуговування. Повідомте своїм дітям, що вживання певної їжі може спричинити неприємні симптоми в їх організмі, яких легко уникнути.
Зверніть увагу на симптоми алергії
Зверніть увагу на червоні прапорці, які дають дитячі тіла, коли ви починаєте змінювати свій раціон. Якщо виявити алергію рано, можна уникнути багатьох ускладнень у майбутньому. Важливо звернутися до професіонала, щоб отримати точний діагноз захворювання та алергену, що викликає гіперчутливість.