Ми вже занурені в літо, вас багато хто шукає ідеальний загар. Якщо кілька днів тому ми ділилися з вами найкращими порадами щодо природного прискорення засмаги, сьогодні ми говоримо про догляд за нею сонячний опік, щоб ті з вас, хто не досяг такого успіху, могли якомога швидше відновити здоров’я шкіри, не залишаючи слідів.
Профілактика
Ми знаємо, що якщо ви читаєте цю публікацію, може бути пізно, і ви вже згоріли, однак, пам’ятайте при наступному перебуванні на сонці, що запобігання сонячним опікам є важливим для здоров’я нашої шкіри, і уникайте таких проблем, як плями та такі захворювання, як меланоми.
Завжди застосовуйте захисний фактор відповідно до вашої шкіри принаймні за півгодини до цього впливу сонця та поновлювати його принаймні кожні 2 години. Засмагайте з розумом і уникайте перебування під прямими сонячними променями більше півгодини. Якщо ви, наприклад, проводите день на пляжі, поєднуйте інтервали на сонці з інтервалами в тіні.
Знизьте температуру шкіри
Сонячні опіки характеризуються почервонінням і запаленням шкіри, що супроводжується підвищенням її температури. Першим ділом у цих випадках є зниження цього підвищення температури, для чого рекомендується негайно після цього прийняти душ з теплою водою. Не натирайте уражену ділянку та не вмивайтеся надмірно гарячою або холодною водою, що може посилити проблему. Ви можете використовувати гель з алое віра, ідеально підходить для опіків шкіри, таких як Алое Пура.
Якщо після душу ваша шкіра все ще відчуває себе дуже жарко, прикладіть холодний компрес, щоб повернути їй нормальну температуру. Якщо у вас немає спеціального компресу для цього, наприклад, Renoflex, ви можете обернути трохи льоду рушником і покласти його на уражену ділянку. Ніколи не наносіть лід безпосередньо на шкіру.
Зволожте себе
Опік шкіри спричиняє значну втрату рідини в нашому тілі, що може призвести до зневоднення, нудоти, головного болю та спраги, тому дуже важливо, щоб ви зволожували зовні і всередині:
- Пийте багато води або навіть ізотоніка протягом наступних годин.
- Використовуйте після сонця для зволоження шкіри. Людям з алое вера або календулою, такими як гель Homeofarma Calenduloe, настійно рекомендуються завдяки зволожуючим та пом’якшувальним властивостям.
Захистіть шкіру
Намагайтеся якомога менше торкатися шкіри; не дряпайтеся і не носіть одяг, який вас натирає. Якщо шкіра починає з’являтися, не здирайте її і не дайте їй відпасти природним шляхом.
Якщо з’являються пухирі, не чіпайте їх і накривайте марлею на випадок, якщо вони вибухнуть. Якщо площа з пухирями перевищує 20% обпаленої площі або запалення не зменшується при попередньому догляді, зверніться до лікаря, щоб призначити конкретне лікування.
Не виставляйте на сонце знову, поки не відновитесь
Найефективніший спосіб, як швидко повернути шкірі природний вигляд, - це не сонячні ванни протягом декількох днів, а також уникання ванн у солоній воді.
Якщо у вас немає іншого вибору, як поїхати кудись, де ви будете піддаватися сонячним променям, цього разу буде недостатньо застосувати високий сонячний фактор. Знайдіть тінь і покрийте обпалену шкіру одягом та аксесуарами, такими як козирки.