Мар Севілья Мартінес
П’ятниця, 12 квітня 2019 р. - 08:00
430 опубліковані новини
Коли ми говоримо або читаємо про шкідливі харчові звички або ведення сидячого життя, ми зазвичай тлумачимо, що така ситуація стосується лише дорослих. Однак ця проблема - теж дитяча справа. Як показують дані, дитяче ожиріння це тривожний факт, який зачіпає велику кількість дітей і має наслідки у їхньому житті.
За даними з I Дослідження дитячого ожиріння в Іспанії за допомогою DKV (проведено в 2016 році), Іспанія є однією з країн світу з найвищими показниками надмірної ваги та ожиріння у дітей, із надмірною вагою понад 25 відсотків.
Однак через 3 роки ці показники виявляються вищими. "В даний час майже a 40 відсотків дитячого населення мають недостатню вагу, але це правда, що порівняльні дослідження, проведені нещодавно, виявили незначне зниження показників ожиріння серед дітей, хоча ми все ще маємо дуже високі показники », - пояснює CuídatePlus Франсіско Тінахонес, президент Іспанське товариство ожиріння (SEEDO-SEO)
Чому там ожирілі діти?
Незважаючи на ці дані, все ще є багато батьків, які не надають цій проблемі необхідного значення, і насправді батьки більше консультуються з педіатрами, коли вважають, що їхні діти їдять мало, ніж коли дитина страждає ожирінням.
"80 відсотків дітей, які страждають ожирінням в дитинстві, будуть у зрілому віці. Віра в те, що дитина з ожирінням у дитинстві, коли настає підлітковий вік і настає стрибок росту пубертату, перестане бути ожирінням », - продовжує Тінахонес.
Перш за все, ці докази повинні бути спрямовані на причини дитячого ожиріння. Марія Гарсія Нієва, член виконавчого комітету Іспанська асоціація педіатрії (AEP), вказує на кілька причин цієї проблеми.
Основними є зміна харчових звичок та зниження фізичної активності. “Вони не грають, вони не на вулиці і не займаються спортом. Вони також їдять оброблену їжу, багату калоріями, цукром та/або жирами. Якщо ми додамо дотримання такої неадекватної дієти разом із низькою фізичною активністю, ми маємо основну причину ожиріння ", - уточнює Гарсія Н'єва.
Чи є у моєї дитини надмірна вага?
Однією з проблем, що виникають при виявленні ожиріння чи надмірної ваги у дитини, є те, що в наш час спостерігається більша дозвільність до ожиріння, і сприйняття цього іноді не є реальним. «Коли дорослих з ожирінням запитують, чи вважають вони себе ожирінням, лише 20 відсотків визнають себе ожирінням. Якщо це трапляється у зрілому віці, батьки, які повинні оцінити вагу своїх дітей, можуть мати ту саму відсутність оцінки проблеми ", - говорить Тінахонес.
Звідси важливість періодичного ведення дитини до педіатра. Причина, як вказує Гарсія Нієва, полягає в тому, що під час тих оглядів, які будуть проводити педіатр до 14 років, фахівець проводитиме подальші дії, виявлятиме проблему і може допомогти батькам виправити шкідливі звички.
«У цих оглядах ми оцінюємо та вимірюємо вашу вагу, зріст, індекс маси тіла (ІМТ) та обхват живота. Більшу частину часу, переглядаючи ці дані, ми можемо поставити діагноз надмірна вага або ожиріння. У дітей, на відміну від дорослих, не існує точної цифри, яка визначає ці значення, це залежить від віку та статі, ми дивимося на процентиль, а деякі таблиці дають нам інформацію про те, чи страждає ожиріння у дитини », - пояснює Гарсія Нієва.
Наслідки дитячого ожиріння
Дитяче ожиріння стоїть на передньому плані хронічних проблем для дітей та підлітків. Як зазначає представник AEP, це пов'язано з збільшення діабету 2 типу в ранньому віці. «Ми говоримо про молодих людей, які мають значне ожиріння та мають стійкість до інсуліну, який виробляється цим ожирінням, що збільшує рівень глюкози в крові натще. Крім того, у цих дітей частіше розвиваються серцево-судинні захворювання, оскільки у дітей, що страждають ожирінням, кров'яний тиск вищий, ніж у зв'язку з їхніми розмірами та вагою та, звичайно, віком ".
Ожиріння також сприятиме опорно-руховий апарат (ортопедичні проблеми та біль у коліні, наприклад) та проблеми із зображенням тіла. "Не стільки тому, що вони стають розладами харчової поведінки, але вони можуть почати відчувати відторгнення або сміятися над ними", - додає Гарсія Н'єва.
Як можна сповільнити?
І Тінахонес, і Гарсія Нієва наполягають на тому, що зміна харчових звичок та фізичних вправ є надзвичайно важливими. Для досягнення цього вони пропонують їх ключі до боротьби з ожирінням серед дітей:
- Подбайте про покупку та наведіть приклад: Якщо дитина побачить, що батьки супроводжують їжу замість води солодкими напоями, вона, ймовірно, візьме звичку. Покупка повинна включати велику кількість фруктів та овочів, а також залишати оброблену їжу, солодощі та інші калорійні продукти, які не забезпечують поживних речовин.
- Виховувати, виховувати, виховувати (як батьків, так і дітей): "Багато разів, коли діти розуміють проблему, вони також можуть бути агентами охорони здоров'я", - каже Тінахонес.
- Більше фізичної активності: Президент Seedo пропонує створити такі структури, щоб діти могли активізувати свою діяльність у шкільному середовищі та в місцевості, де вони живуть.
- Зменшіть кількість торгових автоматів для отримання калорійних продуктів.
- Регулювати рекламу нездорової їжі, призначеної для дітей.