Цілих 80 відсотків жінок страждають на целюліт. Впливає на худорлявих жінок і тих, хто "близько до тіла".
Існують генетичні схильності до целюліту, але деякі шкідливі звички посилюють прояви цього захворювання. До них відноситься, наприклад, куріння. Чому це так? Нікотин, що міститься в сигаретах, звужує судини і негативно впливає на обмін речовин. І саме це погіршує симптоми целюліту. Ще одним негативом нікотину є те, що він пошкоджує колагенові волокна і вони втрачають свою міцність. Колагенові та еластинові волокна в шкірі більше не розтягуються, так що шкіра виглядає гладкою. Природна еластичність шкіри поступово зменшується, а прояви целюліту погіршуються.
Крім нікотину, на целюліт впливають також алкоголь, стрес, неправильне харчування та відсутність фізичних вправ. Саме рух, здається, є ключовим фактором у боротьбі з непривабливою апельсиновою шкіркою. Вітамін С також вважається значним "вбивцею" целюліту. Саме це є важливим у виробництві колагену, тому не забувайте вибирати в раціоні продукти, багаті на "цечко" - в даний час сезон цитрусових є.
Ефективною зброєю є також спеціальний масаж - лімфодренаж. Лімфа виводить забруднюючі речовини з організму, і коли це стимулюється масажем, забруднювачі виділяються з організму, що також може впливати на зовнішній вигляд шкіри, а отже і целюліт. Однак важливо регулярно проходити лімфодренаж, щоб насправді відбулися будь-які видимі зміни на помаранчевій шкірі.
- Як куріння та хронічний бронхіт пов’язані між собою симптомами та ризиками медичної сестри
- Альтернативна або періодична дієта Вони також - Здоровий спосіб життя - Жінка
- Як куріння позбавляє вас здоров’я чи навіть життя; EZOpress
- Навіть малюк може страждати від депресії! Як управляє сім’я - жінка
- Як куріння впливає на серцево-судинні захворювання Здоров’я та профілактика - Здоров’я