серцево-судинні

Зв’язок між курінням та раком легенів чи іншими захворюваннями легенів відомий давно. Більшість людей пов’язують куріння з утрудненим диханням. Однак куріння також є основною причиною серцево-судинних захворювань та інсульту.

Куріння і кровообіг
Куріння або посередницьке вдихання великої кількості сигаретного диму іноді тимчасово впливає на діяльність серця та кровоносної системи. Нікотин в димі тимчасово підвищує кров'яний тиск, прискорює серцеву діяльність, впливає на кількість крові, що перекачується через серце, і на кровотік через серцеві артерії. Це також викликає звуження артерій як на нижніх, так і на верхніх кінцівках. Куріння прискорює і сприяє утворенню тромбів.

Куріння і загартовування судин
Жирові відкладення, які осідають на внутрішніх стінках судин, призводять до звуження судин і втрати своєї еластичності. Тоді серцю доводиться посилено працювати, щоб проштовхувати кров через звужені судини. Забиті судини - найчастіша причина інфаркту та інсульту. Курці серцевих артерій та аорти набагато частіше зустрічаються у курців, ніж у некурців.

Куріння і холестерин
Куріння підвищує рівень холестерину в крові. Курці також дуже часто мають нижчий рівень ЛПВЩ - т. Зв хороший холестерин.

Хвороби периферичної системи кровообігу
Захворювання периферичної судинної системи - це звуження кровоносних судин, які несуть кров до нижніх і верхніх кінцівок. Курці страждають цим захворюванням набагато частіше, і хвороба має набагато гірший перебіг, ніж некурці. Особливо небезпека виникає, якщо тромб блокує звужену судину. Це може призвести до порушення функції судин або повного паралічу руки або ноги. Люди, які кинули палити, часто можуть зменшити тяжкість захворювання.

Куріння та інфаркт
Куріння, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину в крові, ожиріння, діабет та фізична бездіяльність є основними факторами ризику серцевого нападу. Люди, які вже мають високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину в крові (або і той і інший), а також курять, значно збільшують ризик серцевого нападу. У кожного, хто викурює пачку сигарет на день, вдвічі частіше трапляється серцевий напад, ніж у тих, хто ніколи не палив. Крім того, якщо у курця трапляється серцевий напад, він має менші шанси на виживання, ніж у некурця.

Куріння і біль у грудях
Стенокардія (біль у грудях) виникає, коли серцевий м’яз не отримує достатньої кількості кисню під час фізичних вправ. Це змушує серце битися швидше. Коли курець із стенокардією напружується, він відчуває її симптоми набагато швидше, ніж за звичайних обставин. Це часто означає, що їм доводиться обмежувати свою діяльність.

Куріння та інсульт
Деякі великі дослідження вказують на зв'язок між курінням сигарет та різними видами інсульту. У дослідженні Framingham Heart Study зазначено, що частота інсульту на 40 відсотків вища у курців чоловічої статі та на 60 відсотків вища у курців жіночої статі, ніж у некурящих. Через два роки після того, як вони кинули палити, ризик інсульту у таких людей такий же, як і у некурящих.

Куріння та хронічні захворювання легенів
Куріння є основною причиною хронічного бронхіту та емфіземи. Ці хронічні захворювання легенів викликають підвищений тиск на серце, і коли деякі серцеві захворювання розвиваються, це може призвести до серцевої недостатності. Куріння також викликає рак легенів, рота та горла.

Куріння та підлітки
Чим раніше людина почне палити, тим більше вона загрожує своєму здоров’ю в майбутньому. Підліткам ризик серцевого нападу здається занадто далеким. Але саме вони можуть страждати від кашлю, втрати енергії та серцебиття, спричиненого курінням. Якщо молода людина не припиняє палити, ці симптоми з часом можуть погіршуватися і можуть призвести до розвитку серцевих захворювань або хронічних захворювань легенів.

Куріння та контрацепція
Курці контрацепції більше схильні до серцевого нападу та інсульту, ніж некурці.

Сигарети з низьким вмістом смоли та нікотину
Немає безпечних сигарет. Дослідники не виявили, що куріння сигарет із низьким вмістом смоли та з низьким вмістом нікотину знижує ризик ішемічної хвороби серця. Багато курців, які замінили звичайні сигарети тими, що мають низький вміст смоли або нікотину, викурюють більше сигарет і вдихають дим глибше, щоб заповнити знижений вміст нікотину. Це може спричинити нові проблеми, оскільки смола та нікотин - не єдині шкідливі речовини тютюнового диму. Глибше вдихаючи, курці потрапляють в організм інші шкідливі речовини і тим самим збільшують ризик для здоров’я. Джерело: tvojesrdce.sk

Тест Фагерстема на нікотинову залежність

Як пізно після пробудження ви запалюєте першу сигарету?
до 5 хвилин - 3 бали
через 6 - 30 хвилин - 2 бали
через 31 60 хвилин - 1 бал
через 60 хвилин - 0 балів

Вам важко не палити там, де заборонено палити?
так - 1 бал
ні - 0 балів

З якої сигарети ви б не хотіли походити?
перший ранок - 1 бал
будь-який інший - 0 балів

Скільки сигарет викурюєте на день?
Від 0 до 10 - 0 балів
11 до 20 - 1 бал
21 до 30 - 2 бали
31 і більше - 3 бали

Вранці курите частіше?
так - 1 бал
ні - 0 балів

Ви також палите при хворобі?
так - 1 бал
ні - 0 балів

Оцінка - сума балів представляє залежність від нікотину:
Від 0 до 1 - відсутність або дуже мала залежність
2 до 4 - низька залежність
5 - помірна залежність
6 до 7 - висока залежність
8-10 - дуже висока залежність

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.