Попередній у своїх історіях про схуднення ми часто писали про схуднення на 40, 60, 80 фунтів. Нижче ми представляємо молоду жінку, яка хоч і позбулася лише 20 кілограмів зайвої ваги, але на знімках видно, що результат є вражаючим і для неї.
Кеті Данлоп натхненна історія блогера popsugar.com написаний журналом про стиль життя під назвою.
20 фунтів мінус ефект йо-йо
Хоча усміхнена молода жінка на фотографії ліворуч не виявила суттєвої надмірної ваги, різницю між цими двома картинками все одно можна відтворити на фортепіано. Як сказала Кеті, вона вже багато років не може вирватися з порочного кола ефекту йо-йо: втрата ваги завжди супроводжується черговим збільшенням ваги.
- Однак з часом я досяг точки, коли відчув, що мені доведеться змінити свій нездоровий спосіб життя та нещастя. Багато років я надавав великого значення кожному шматочку їжі, не маючи тренувань у своєму житті.
Сьогодні під час бігу Кеті ходить до спортзалу три-чотири рази на тиждень силові тренування також виконує і часто займається йогою. Як він каже, музика в русі допомагає тримати його в русі. Ми рекомендуємо це в нашій попередній статті деяка музика - з урахуванням різних форм руху.
- Набридла товста пухка дівчина, яка одного разу схудла на 30 кілограмів - подивіться на фотографії! Дієта Феміна
- Нігелла Лоусон схудла на 12 кілограмів на фотографії вражаючої зміни - World Star Femina
- Саммер Діа схудла на 17 кілограмів - Фотографії демонструють зміни - угорська зірка Феміна
- Я, секрет худорлявості індійських жінок на фотографіях 7 продуктів, що спалюють жир - Дієта Феміна
- Максимальне спалювання жиру за 1 тиждень Скільки кілограмів можна скинути за тиждень Дієта Феміна