Харчування - це професія, що швидко розвивається. Хто більше чи хто менше, ми всі знаємо того, хто віддав себе в руки спеціаліста з харчової промисловості для досягнення мети: втратити жир, збільшити м’язову масу, навчитися харчуватися краще, виявити непереносимість ... словом, здобути здоров’я. Що трапляється, так це те, що в нашому оточенні ми за своєю природою "швагри", і ми любимо грати в тому, щоб бути тим, чим ми не є, в даному випадку дієтологи. "Ви повинні їсти все", "щоб схуднути, просто їжте менше, ніж витрачаєте", "використовуйте здоровий глузд, їжте здорово, і у вас це є" тощо, - це лише деякі з багатьох порад, які ми можемо почути від Навколо нас. Ми будемо робити щось неправильно, якщо зайва вага та ожиріння, як дорослі, так і діти, не роблять нічого, крім як зростати і в геометричній прогресії в нашому суспільстві.
Окрім "кунадаїзмів", виявляється, ми звертаємось до дієтолога, і він пропонує план харчування для досягнення наших цілей. Але оскільки люди є спеціалістами з погіршення життя, це було не так просто. Це те, що ви повинні робити, якщо хочете зазнати невдачі в цій утопії, яка називається "харчуватися здорово".
Харчуватися добре непросто ... і дотримуватися дієти непросто ... насправді досить дотримуватися цих порад, і ви побачите, як вам вдається демотивувати себе і відкласти це в сторону. Насправді, я закликаю вас кинути виклик собі, щоб побачити, за скільки днів ви зможете від нього відмовитись. Ми граємо?