Ну, я не дуже багато знаю про цю тему, але я викладу вам свою гіпотезу.
Я виправдовую, що \ "стрибок через скакалку \" - дуже хороший вибір для схуднення, оскільки це один із багатьох способів робити вправи, тому, стрибаючи через мотузку, ми активізуємо деякі наші рушійні сили, оскільки стрибки через мотузку - це вправа, яка дозволяє суглоби ніг для виконання стрибків:
Швидкий або повільний, різної висоти або відстані.
Сподіваюся, це вам допомогло, і пам’ятайте, що це гіпотеза. ">,
Я вважаю, що це найкраща аеробна вправа для швидкого спалювання калорій. Відомо, що, щоб знизити індекс жиру в організмі і, отже, вагу, потрібно мати дефіцит калорій. Оскільки стрибки через мотузку спалюють багато тепла за короткий час, це відмінна вправа, коли йдеться про процес втрати жиру. \ N
Відповідь:
Ну, я не дуже багато знаю про цю тему, але я викладу вам свою гіпотезу.
Пояснення:
Я виправдовую, що "стрибки через мотузку" - це дуже хороший вибір для схуднення, оскільки це один із багатьох способів робити вправи, тому на момент стрибка через мотузку ми активізуємо деякі наші рушійні сили, оскільки стрибки через мотузку - це вправа, яка дозволяє суглоби ніг для виконання стрибків:
Швидкий або повільний, різної висоти або відстані.
Сподіваюся, це вам допомогло, і пам’ятайте, що це гіпотеза.