Колон він займає більшу частину товстого кишечника і виконує останню частину процесу травлення. Таким чином, він відіграє фундаментальну роль у підтримці нашого тіла в ідеальному стані, а отже, наш обов'язок піклуватися про нього та очищати його, коли це необхідно. Він відповідає за зберігання харчових відходів для поглинання невикористаної води, збалансування гідратації нашого тіла, синтезу життєво важливих для організму поживних речовин, таких як фолієва кислота або вітамін К, стабілізація рН і, найголовніше, перетворення відходів у фекальні речовини для елімінації через пряму кишку.

очистити

Коли будь-яка з функцій товстої кишки переривається, це, найімовірніше, призведе до проблем зі здоров’ям, які можуть бути легкими або важкими, залежно від шкоди, завданої в цій області товстого кишечника. Щоб цього не сталося або очистили цей орган з метою відновлення його функцій, у RecetasGratis ми показуємо вам як очистити товсту кишку соком алое.

Чому важливо очищати товсту кишку?

Оскільки товста кишка є місцем, де зберігаються харчові відходи, щоб скористатися останніми поживними речовинами та залишками води, це також область, де накопичуються бактерії та токсичні продукти, які наше тіло повинно вигнати. Таким чином, неправильний догляд за товстою кишкою може призвести до а надмірне накопичення токсичних відходів, що може призвести до таких проблем зі здоров’ям, як наступні:

  • Запор
  • Запалення черевної області
  • Слабка імунна система
  • Біль у животі
  • Зниження апетиту
  • Загальна втома
  • Неприємний запах з рота
  • Головний біль
  • Діарея
  • Хвороба
  • Запаморочення

Цей неадекватний стан товстої кишки зазвичай пов’язаний з неправильним харчуванням, постійними стресовими ситуаціями або малорухливим способом життя. Таким чином, найкращим способом зберегти здоров’я цього органу та нашого організму в цілому є дотримання дієти, багатої клітковиною, вітамінами, поживними речовинами та збалансованою, крім частого фізичного навантаження. Також споживання води та натуральних соків має важливе значення для очищення товстої кишки та забезпечення її функціонування.

Властивості алое для очищення товстої кишки

Без сумніву, сік алое вера для очищення товстої кишки - одне з найкращих природних засобів, яке ми можемо приготувати вдома, але чому? Дуже легко. Алое вера, також відоме як алое, - це рослина, яка користується потужними перевагами для шкіри, дуже популярна і визнана у всьому світі. Однак його ефективність йде набагато далі, а також пропонує нам широкий спектр властивостей, корисних для здоров’я організму, які дозволяють проводити повне очищення товстої кишки.

  • Дякую вам проносні властивості, алое регулює кишковий транзит і, отже, сприяє виведенню токсинів через кал.
  • Збільшення обміну речовин тіла, тому крім очищення товстої кишки він сприяє спалюванню жирів і допомагає нам швидко схуднути.
  • Сприяє засвоєнню поживних речовин, що є однією з основних функцій товстої кишки.
  • Їх заспокійливі властивості дозволяють м’язовим стінкам товстого і тонкого кишечника розслабитися.
  • Завдяки їх протизапальні властивості, алое вера зменшує здуття живота, спричинене застійними явищами товстої кишки.
  • Їх антибактеріальні властивості Вони також допомагають очистити товсту кишку від накопичення бактерій після неадекватної дієти.

Ознайомившись з основними властивостями алое вера для догляду за цією частиною товстого кишечника, ми бачимо, як смузі з алое для очищення товстої кишки також ідеально підходить для схуднення, так що за його допомогою ми зможемо вирішити дві умови, які шкодять нашому здоров’ю і виглядають тілом у ідеальному стані.

Рецепт смузі з алое вера для очищення товстої кишки і схуднення

Якщо ви хочете почати користуватися вищезазначеними властивостями алое вера та очищати товсту кишку, щоб відновити її функції, найкраще зробити натуральний сік. Для цього нам знадобиться зберіть наступні інгредієнти:

  • 1 гілка алое вера.
  • 1 лимон.
  • 1 літр води.

Рецепт включає лимон, оскільки цей цитрусовий фрукт також має потужні переваги для очищення товстої кишки та схуднення, серед яких виділяються його сечогінні, антиоксидантні та травні властивості.

Отримавши всі необхідні інгредієнти, ми можемо починати це робити приготувати смузі з алое вера для спустошення товстої кишки:

  1. Спочатку видавлюємо лимон і резервуємо отриманий сік.
  2. Потім ми відкриваємо гілку алое вера навпіл і за допомогою ложки супу витягуємо дві столові ложки м’якоті. З цією кількістю алое у нас є більше ніж достатньо для природного очищення товстої кишки.
  3. Беремо блендер, додаємо дві столові ложки алое вера, лимонний сік і дві склянки води.
  4. Ми добре поєднуємо інгредієнти.
  5. Змішуємо смузі з алое вера з рештою води у пляшці або глечику і все.
  6. Якщо смак здається занадто гірким, ми можемо підсолодити смузі чайною ложкою меду.

Якщо у нас немає блендера, ми можемо використовувати електричний ручний міксер. І якщо у нас теж немає цього посуду, ми маємо можливість ввести алое з лимонним соком і двома склянками води в казан, нагріти на середньому вогні і розмішувати, поки алое вера повністю не розчиниться. Потім ми даємо препарату охолонути і змішуємо його з рештою води, щоб отримати сік алое вера та очистити товсту кишку.

А якщо ви хочете дізнатися ще один складніший рецепт з різноманітними та свіжими інгредієнтами, не пропустіть рецепт натурального соку алое вера, ананаса та огірка для очищення товстої кишки.

Як пити смузі з алое вера для очищення товстої кишки

Для досягнення найкращих результатів найкраще взяти Смузі з алое віра для очищення товстої кишки та схуднення як тільки ми встаємо, постимося і чекаємо принаймні 30 хвилин, щоб з’їсти будь-яку іншу їжу. Так само ми повинні приймати склянку цього натурального соку за 30 хвилин до кожного прийому їжі і не споживати нічого іншого протягом цього періоду часу. Взявши його таким чином, стимулюється виведення токсичних відходів, що накопичуються в товстій кишці, і поглинання поживних речовин.

Ми можемо приймати сік алое вера для очищення товстої кишки максимум 7 днів поспіль і поєднувати його з дієтою, багатою клітковиною, і регулярними фізичними вправами. Якщо ми вважаємо за краще дещо змінюватись щодня, ми можемо замінити лимонний сік апельсиновим, оскільки він має ті самі властивості. З іншого боку, оскільки для очищення товстої кишки найбільш доцільним є випивання двох літрів рідини на день, один із них ми будемо займати смузі з алое, а другий - для виключного споживання води.

Протипоказання соку алое

Хоча алое вера є дуже корисною рослиною для організму, воно також має побічні ефекти якщо ми не споживаємо його належним чином:

  • Прийом коктейлю з алое вера для очищення товстої кишки більше 7 днів поспіль може відновити діарею через її послаблюючі властивості, згадані вище. Ось чому ми повинні дотримуватися вказівок щодо споживання та проконсультуватися з фахівцем.
  • Якщо ми дотримуємося медичного лікування для лікування проблем, пов’язаних з товстою кишкою, ми повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати сік алое.
  • Його споживання повністю протипоказано вагітним жінкам, у період лактації, дітям до 12 років та хворим на цукровий діабет.

Якщо вам сподобалася стаття Як очистити товсту кишку соком алое віра, Ми пропонуємо вам увійти до нашої категорії Харчування та здоров’я.