жирова печінка
НАЛАННЯ РОМАШКИ
Чай з ромашки, також відомий як чай з ромашки, є одним з найкращих вечірніх напоїв. Він м’яко засвоюється і підтримує очищення печінки завдяки своїм антиоксидантам.
Це також сприятиме здоровому метаболізму, який зменшує кількість токсинів в організмі та збільшує спалювання жиру.
Він також має седативні властивості контролювати нервову систему, одночасно знімаючи стрес і покращуючи якість сну. І нарешті, ми повинні зазначити, що ромашковий чай також має протизапальні властивості, які ідеально підходять для зняття запалених м’язів і тканин.
МЕТОД ПІДГОТОВКИ: Процес насолоди гарним ромашковим чаєм дуже простий. Вам просто потрібно нагрівати воду, поки вона не закипить, і в чашку покласти столову ложку висушеної трави або також у пакети (ви купуєте їх у магазинах та дієті). Залиште три хвилини і процідіть.
Гаряча лимонна вода
Гаряча лимонна вода - популярний напій на початку дня, але також надзвичайно корисно пити ввечері. Лимон має сечогінні та очищаючі властивості, які підтримують роботу печінки для поліпшення здоров'я.
ІНГРЕДІЄНТИ: 1 лимон і 6 унцій води
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: Нагрійте воду і доливши гарячу, додайте лимонний сік. Пийте за півгодини до сну, принаймні 2 тижні поспіль.
Імбирний і лимонний чай
Імбир і лимон - ідеальне поєднання для схуднення, одночасно покращуючи стан здоров'я. Обидва інгредієнти містять значну кількість вітаміну С та інших антиоксидантів, які запобігають захворюванням і покращують обмін речовин. Імбир є протизапальним засобом, а також допомагає лікувати загальні захворювання, такі як целюліт. Він також має термогенну дію, що збільшує споживання калорій та усунення відходів. Лимон, навпаки, зміцнює імунну систему і діє як потужний засіб для очищення, яке допомагає зменшити здуття живота.
ІНГРЕДІЄНТИ: 1 скибочка імбиру; 1/2 лимона і 8 унцій води
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: Закип’ятіть склянку води і додайте скибочку імбиру та сік половини лимона.
Дайте постояти 10 - 15 хвилин, а потім рухайтеся.
Пити не менше трьох разів на тиждень. М’ятний чай
М’ятний чай - це корисний напій із властивостями, що покращують травлення, особливо після великих прийомів їжі.
Ефірні олії ментолу та ментону збільшують здатність організму виводити відходи, які в іншому випадку залишаються в печінці та товстій кишці.
ІНГРЕДІЄНТИ: 2 столові ложки листя м’яти (20 грам) 8 унцій води
СПОСІБ ПРИГОТУВАННЯ: Додати листя м’яти в миску з водою і кип’ятити протягом двох хвилин. Процідіть, потім подайте і пийте за півгодини до сну. Пити щовечора не менше трьох тижнів. Вівсяна вода. Вівсяні напої містять значну кількість клітковини, вітамінів та мінералів, які покращують травлення, одночасно очищаючи печінку та кишечник. Вони також надають розслаблюючу дію, що підвищує відчуття благополуччя для повноцінного сну.
ІНГРЕДІЄНТИ: 1 склянка органічного цільнозернового вівса, 6 склянки очищеної води та 1 чайна ложка меленої кориці
ПІДГОТОВКА: замочіть овес на 7 годин. Після закінчення цього часу процідіть овес, також очищаючи його чистою водою, щоб усунути антинутрієнти та інгібітори ферментів, що виділяються під час замочування. Після очищення та зціджування змішайте з корицею та водою. Потім налийте його в глечик (можна теж процідити) і подайте до льоду за смаком. Дозування та використання вівсяної води
Перед сном випийте склянку вівсяної каші, а після пробудження - другу склянку. Вживання цього казкового напою триває 2 тижні, і ви помітите чудові результати для свого здоров’я та для схуднення; ідеально підходить для усунення накопиченого жиру в організмі.