- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені потрібно було б набрати вагу. У мене проблема з цим. Я важу лише 48 кг, і якщо вік важливий, то до 30 років. Я не знаю, як це зробити. Я худну швидко, але набираю вагу ні і ні. За станом здоров’я я обмежую солодощі та такі речі, як салямі, бекон тощо. Я переважаю у здоровому харчуванні.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
SLUSNY_MUZ, а коли у мене немає грошей на тренажерний зал? Або скільки це буде коштувати і скільки часу я повинен займатися для набору ваги? ця м’язова маса. Я не можу його їсти. Я дуже бідний і високий, і які продукти містять вуглеводи і якими я повинен бути, щоб набрати вагу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
SLUSNY_MUZ, а коли у мене немає грошей на тренажерний зал? Або скільки це буде коштувати і скільки часу я повинен займатися для набору ваги? ця м’язова маса. Я не можу його їсти. Я дуже бідний і високий, і які продукти містять вуглеводи і якими я повинен бути, щоб набрати вагу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені потрібно було б набирати вагу, враховуючи мій вік, дуже мало і не набирати вагу, будь ласка, допоможіть мені
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт анонімний, я б порадив вам змінити дієту, обмежити солодке та копчене, є овочі тощо. Здоровіше харчування.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене 167 см і 60 кг.Хочу схуднути. але я не можу змусити себе робити вправи, і у нас немає припадків. ((яка порада.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ні, я ще не був на тесті щитовидної залози. Можливо, мені слід зробити щось подібне. Вони ніколи нічого не знайшли в моїй крові. Я здорова людина.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, ну, це є і у моєї дівчини. У мене є мій бухгалтер, з яким вона була. Він має медичну консультацію, а також у мене є чудодійний прилад, який вимірював її енергетичні шляхи. Не можу також набрати вагу, ви пробували щось набирати вагу? ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Катика, якщо це так, ти неправильно вжив калорії та білки, вуглеводи. Дієта така ж важлива, як і фізичні вправи. Вам слід спробувати білкові коктейлі після тренування або коли ви лягаєте спати. М’язова маса потребує запасу поживних речовин для свого розвитку.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
велосипед заради бога
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
порядна людина - у мене був для цього помічник, вона також дивувалася якомога більше. хм Мені навіть вдалося схуднути від їзди на велосипеді, але це загроза. Я також страждаю від втрати ваги, коли цього не хочу., (((