Ви шукаєте природні та безпечні альтернативи схудненню? Хотіли б ви знати, що говорять лікарі про чай для схуднення? Не залишайте сумнівів, тут ми розповімо вам про найважливіші перевірені дані; цієї хорошої альтернативи схудненню.
Якщо ви трохи втомилися випробовувати дієти, які зрештою не дають вам бажаних результатів, тому що голодувати - це не ваша річ; тоді вам цікаво дізнатись про користь чаю, який допоможе вам пришвидшити обмін речовин і втрату ваги; Тож дізнайтеся про всі дослідження з цього питання та з’ясуйте, чи це те, що вам дійсно потрібно, щоб позбутися від зайвих кілограмів.
Що наука говорить нам про чай для схуднення?
Індекс тем:
Я вже говорив вам про 5 найкращих всесвітньо визнаних чаїв для схуднення; однак нам пора поговорити про наукові та медичні докази; щодо ефективності чи ні чай для схуднення.
Чай, той тисячолітній напій, який ми всі випивали в певний час, особливо коли нам погано; Це забезпечує нам різні переваги для здоров’я, оскільки протягом сотень років трави та рослини були способом боротьби з різними загальними захворюваннями; крім того, ми знаємо, що деякі чаї, такі як зелений, містять велику кількість антиоксидантів; крім того, що допомагає нам запобігати серцево-судинним захворюванням.
У будь-якому випадку, перейдемо до доказів:
Зелений чай є найбільш ефективним для схуднення
Без сумніву, чай для схуднення найефективніший з усіх, мабуть, зелений чай; це завдяки дослідженню, опублікованому в 2008 році; Проаналізовано 60 людей із зайвою вагою, які протягом 12 тижнів дотримувались встановленої дієти; під час регулярного вживання зеленого чаю або плацебо; без того, щоб хтось із аналізованих знав, що він насправді п'є.
За весь час дослідження люди, які пили зелений чай, зуміли схуднути на 3,3 кг. більше, ніж люди, які пили лише плацебо. Отже ... якщо ви сідаєте на дієту або ведете здоровий спосіб життя; цілком варто того, щоб ви почали частіше пити зелений чай.
Однією з причин, чому вважається, що зелений чай надзвичайно ефективний для схуднення; полягає в тому, що екстракт цієї рослини особливо багатий на катехіни, природні антиоксиданти; які допомагають нам пришвидшити обмін речовин і втрату ваги.
Усувайте жир без такої кількості кофеїну
Можливо, ви вже знали ефективність зеленого чаю як ефективного чаю для схуднення, але не наважувались його регулярно пити через вміст кофеїну; Тому, якщо ви шукаєте варіант із меншим вмістом кофеїну, який також забезпечить вам довгострокові вигоди; тоді єрба-мате - це такий варіант для вас.
Ця південноамериканська трава, дуже популярна в таких країнах, як Аргентина чи Чилі; Він був протестований у дослідженні 2015 року, щоб перевірити його ефективність у зниженні ваги; і результати були більш ніж задовільними.
У цьому дослідженні ми проаналізували групу людей із ожирінням, які протягом 12 тижнів; вони вживали або цей напій, або плацебо. Тоді люди, які споживали мате, зуміли втратити більше жиру порівняно з групою плацебо. Регулярне споживання допомагає усунути і запобігти засвоєнню жиру в організмі.
Чай для схуднення, який допомагає краще засвоювати жир
Серед сортів зеленого чаю листя, крім чорного та білого чаю; ми знаходимо чай улун, котрий своїм частково окисленим листям вдається надати настою набагато більш гладкий смак; так що якщо ви не любите сильних ароматів, це варіант.
Однак хороший смак - це не єдина його перевага, і це те, що в дослідженні, опублікованому в 2009 році; продемонстрував, що чай улун допомагає нашому організму збільшити здатність метаболізувати жири. Ну, в рамках цього дослідження учасники із зайвою вагою, які пили цей настій протягом 6 тижнів; втратили на 12% більше жиру на животі, ніж решта групи, яка отримувала лише плацебо.
Шукаєте більш плоский живіт з меншою кількістю жиру? Чай улун - варіант, який вам потрібен; також його смак набагато м'якший.
Чай, що поєднує найкращі чаї для схуднення
У компанії Sweet Leaves ми хочемо оприлюднити ефективність настоїв та чаїв для покращення нашого самопочуття; починаючи зі схуднення зайвих кілограмів, і все це завжди на 100% природним чином. З цієї причини ми збираємо найефективніші інгредієнти для схуднення, у чаї вдень та вночі; що допоможе прискорити схуднення.
Тоді, у Плані детоксикації солодкого листя ви знаходите:
- Ранковий чай протягом 28 днів
- Нічний чай протягом 28 днів
- Спортивна битва БЕЗКОШТОВНО
- Режим вправ, адаптований до способу життя
- Довідник про їжу на основі ваших характеристик
Ранковими та вечірніми чаями ви прискорюєте спалювання жиру, відчуваючи енергію вранці та розслаблену вночі для кращого сну; серед ефективних інгредієнтів для схуднення, які ви знайдете в нашому чаї; ми виділяємо:
- Імбир
- Чай улун
- Зелений чай
- Береза
- Сен-лист
- Кінський хвіст
Шукаєте ефективний і 100% натуральний чай для схуднення? Вибирайте солодке листя, ми поєднуємо найкращі інгредієнти, щоб допомогти вам схуднути і відчувати себе краще щодня. Смійте спробувати їх і приєднатися до #RetoSweetLeaves.
Висновки
Трави та рослини, які використовують для приготування різних гарячих напоїв, надають нам різні переваги для здоров’я; але без сумніву, його найбільша користь стала популярною в останні роки, яка полягає у тому, щоб допомогти нам схуднути та пришвидшити наш метаболізм.
Тож сьогодні ми трохи поговоримо про те, що лікарі та дослідники виявили про різні чаї для схуднення; що дозволяє нам зрозуміти таким чином, як чай є одним з найкращих природних засобів для схуднення.
А тепер скажи мені!
- Чи знали ви про ці здорові ефекти чаю на схуднення?
- Як ви вважаєте, який найефективніший чай для схуднення?