ви не пишете та не годуєте груддю, оскільки грудне вигодовування дуже фізично виснажує багатьох мам. Я схудла до недостатньої ваги за рік годування груддю. якщо у вас немає жодної виявленої фізіологічної проблеми (щитовидна залоза тощо) або порушення обміну речовин (целіакія, непереносимість лактози тощо), тоді найкращою порадою буде більше або прийміть своє тіло таким, яке воно є. звичайно, якщо ваша вага не викликає у вас ускладнень зі здоров’ям (анемія, анемія, синдром втоми, нудота.). деякі жінки генетично схильні до надмірної ваги, інші до недостатньої ваги. навіть тіло можна зміцнити, здійснювати (не для схуднення, а для зміцнення м’язів) і таким чином набирати м’язову масу. Вам слід залишити пораду підказки «їсти бекон» осторонь і усвідомити, що ви можете набрати вагу за допомогою здорової дієти, наповненої молочними продуктами, випічкою, м’ясом, фруктами та овочами в збалансованих кількостях. так чи інакше, я міг би перевірити щитовидку у вас на місці, або замовити гастроентеролога, щоб виключити будь-які проблеми зі здоров’ям.
Привіт, у мене також є така проблема з дитинства, у мене недостатня вага, у мене анемія, я також низький, я набрав 9 кг під час вагітності і прийшов додому з пологового будинку з такою ж вагою, як до вагітності, все залишив у пологовому періоді 😀 я годую грудьми недовго, моя донька сьогодні 2 роки 3 місяці, при зрості 159 см маю 42 кілограми ваги, що викликає у мене те, що ви пишете @kralicica - синдром втоми, нудота, у мене теж анемія, але в в той же час я їжу "нормально" в їдальні, у мене також є випічка, молочні продукти, м'ясо, овочі, фрукти, все можна знайти на тарілці. Я був на всіляких тестах, але, мабуть, це генетика. У нашій сім’ї ще ніхто ніколи не був «товстим» від прабабусь, а після мене ми всі бідні. Хтось скаже, що якщо я дурний, що я не вважаю себе бідним, коли є інші проблеми з вагою, але повірте, набрати вагу легше ! ну спасибі
@mariakr Я теж маю подібну проблему. Мені довелося змінити весь гардероб і дві речі менші. Можливо, це гени, як пише "kralicica". Моя мати втратила 45 кг, коли народила мене (як четверту дитину). У мене ще трохи. Я годувала грудьми 11 місяців, зараз я не годую грудьми другий місяць - подивлюсь, чи можу я щось отримати. 😒
@ trdielko149. Я вас розумію. ☹ Я хотів би дати тобі свою вагу. принаймні 5 😢 А з’їсти свій смак? Раніше це був такий засіб для набору ваги, що Пангамін ... Не знаю, чи має він якісь побічні ефекти. мені зараз це просто спало на думку . це просто думка про вітамін групи В. Ви не консультувались зі своїм доктором.?
Я знайшов це:
http://www.docsimon.sk/tovar/pangamin-b12-vital.
їй, привіт дитино, я справді вдячний за цю тему. На даний момент після аналізів на щитовидку, що, на щастя, я не підтвердив, але мені потрібно досить гостро набрати вагу. За півроку після пологів я схудла на 31 кілограм. для мене все велике, і я все ще чую те, що схуд. що нездоровий. ☹ якби справді щось гарантовано взяло на себе, бо я все ще напханий опівночі.
@tiffanka Я чув про ті дріжджі і певний час їх приймав, але не відчував, що набрав вагу. ☹