Згідно з визначенням медичних словників, алергія - посилення надмірної реакції імунної системи організму на певні речовини (алергени), що розвиває безпосередній контакт з ними. І насправді є реакція. Але з точки зору сухості має бути невимовна гама відчуттів: сльозотеча в очах, свербіж у носі, свербіж шкіри, а також покриті плямами, важко дихати ... Словом, нічого приємного.

алергічна реакція

А потім прийшла весна, сезон, коли активізувалося багато видів алергії: пилок, трава, міський пил. Але мук можна уникнути, найголовніше - підготуватися заздалегідь. І ми поділимося з вами корисними рекомендаціями. Але спочатку поговоримо про те, чому виникає алергічна реакція.

Причини алергії

Якщо стан погіршується з ранньої весни до середини осені, ви, ймовірно, відчуєте алергічну реакцію на поліноз - на відміну від пилку рослин.

Пилок з дерев, кущів і трав потрапляє в ніс і сприймається нашою імунною системою як чужорідна речовина. І відповідно, він виробляє антитіла - як і проти вірусів та бактерій. Через це в крові виробляється гістамін - біологічно активна речовина, яку можна віднести до неприємних симптомів алергії: кашлю, чхання, нежиті, сльозотечі та ін.

Чи можна повністю позбутися такої унікальної реакції організму? Ні, медицина не є всемогутньою, але може призвести до тривалого, тривалого поліпшення і позбутися від усіх неприємних алергічних проявів.

З цього можна зробити ще важливіший висновок. Людина, яка не схильна до алергії, не буде реагувати, навіть якщо вона контактує з найсильнішим алергеном. Навпаки, у людини, схильної до алергії, реакція стає очевидною, і навіть речовини, які не мають алергії.

Алергія також може спровокувати:

  • забруднене довкілля;
  • стрес
  • ослаблений імунітет;
  • куріння;
  • антибіотики;
  • недоїдання.

Протягом сезону, коли вам погано, ви можете зрозуміти, на що реагує ваше тіло. Навесні алергію найчастіше викликає пилок дерев, влітку - трави, осіння алергія пов’язана із запиленням бур’янів.

Існує більше 100 видів алергенного пилку, тому завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб ви могли підібрати правильне лікування. Іноді алерген очевидний, але в більшості випадків потрібно поставити діагноз. Коли звертатися до фахівця та як підготуватися до прийому, ми розповімо трохи пізніше. А зараз ми обговоримо кілька способів профілактики.

Як підготуватися до весняного сезону алергії

1. Вони проходять спеціальну імунотерапію

Це найефективніший метод профілактики. Визначте алерген (наприклад, не носіть пилок вільхи) і перед цвітінням лікарі застосовують препарати, які можуть містити невелику кількість алергену. Так організм поступово звикає, тому під час цвітіння він не буде реагувати з речовиною, що викликає алергію. Якщо позбутися від алергії повністю не виходить, то принаймні одна алергічна реакція проявляється в більш легкій формі.

Але нам слід зазначити два важливі моменти. По-перше, специфічну імунотерапію слід проводити восени, коли закінчується період цвітіння. По-друге, процедура повинна бути якомога ефективнішою, впроваджуватися регулярно. Схильність до алергії зазвичай повністю зникає протягом 3-4 років.

2. Дотримуйтесь гіпоалергенну дієту

Гіпоалергенні страви є винятком у раціоні продуктів, які можуть викликати або посилити алергію. Потрібно зайнятися харчуванням і тим самим зміцнити імунітет, ще до початку цвітіння. Під час дієти слід насолоджуватися легкими стравами, особливо овочами та фруктами.

Крім того, варто згадати про вживання певних продуктів безпосередньо в період алергії. Уникайте весняної полуниці та малини, восени - кавуна, дині, винограду та баклажанів. Під час повного цвітіння не рекомендується мати, кава, шоколад, какао, мед, яйця.

3. Спробуйте вітамінну терапію

Вітаміни групи В і С ефективно допомагають проти алергії на пилок, а також підвищують імунітет. Тому ми рекомендуємо приймати вітаміни як до, так і під час сезону алергії.

Як боротися з алергією?

Що робити, якщо ми не маємо часу на спеціальну імунотерапію, інші методи профілактики вам особливо не допоможуть, а сезон алергії вже скоро? Існує кілька методів, що допомагають полегшити перебіг алергії.

Спосіб 1. Радикальний

Найпоширеніший спосіб лікування більшості алергій - уникати контакту з алергією. Але якщо у вас немає домашніх тварин або немає горіхів - це просто те, що у випадку сінної лихоманки, коли алергени буквально знаходяться в повітрі, це може бути складним завданням. Крім того, ви можете взяти відпустку і поїхати до точки в країні або на планеті, де алергія вас не турбуватиме. Радикальний, але ефективний. Однак зрозуміло, що цей варіант не для всіх, тому ми будемо рухатися далі.

Спосіб 2 є фармакологічним

Також поширений спосіб боротьби. Найголовніше - не вилікувати і не купувати ліки, а лише звернутися до лікаря.

Ще однією поширеною помилкою є прийом таблетки, коли алергічна реакція вже набрала обертів. Після контакту з алергією вживання антигістамінних препаратів здебільшого марно - організм вже реагував. Насправді в організмі накопичуються антигістамінні препарати. Тільки тоді вони допоможуть вам впоратися з алергічною реакцією. В ідеалі починати прийом препарату за 2-3 тижні до періоду цвітіння.

Крім того, з часом організм звикає до препарату, тому препарат потрібно міняти. У будь-якому випадку обов’язково зверніться до фахівця, щоб з’ясувати, як буде лікуватися лікування.

Спосіб 3. Вдома

Щоб легше переносити алергію, потрібно підготувати свій будинок до періоду цвітіння. Тримайте двері та вікна якомога ближче. Кімната може випромінювати після дощу. Якщо у вас немає свіжого повітря, затягніть вікна марлею і часто змочуйте їх водою. І штори, і штори слід змочувати. Поставте в будинок кілька ємностей з водою або придбайте зволожувач повітря. Це полегшує проходження алергії та легше вдихання в кімнаті, а шкіра не пересихає.

Спосіб 4. Гігієнічний

Кожного разу, повертаючись додому, зніміть одяг і відправте в пральню. Тоді йдіть у душ і ретельно вимийте волосся - на них може залишитися багато пилку, і заснути буде нелегко. Якщо ви гуляєте з домашніми тваринами, їх все одно потрібно помити. Не сушіть білизну на відкритому балконі під час алергії.

Спосіб 5: Народний

Традиційна медицина також може запропонувати ряд продуктів, які можуть легше переносити алергію. Тому ми часто рекомендуємо замовлення для приготування їжі: кип’ятіть гарячу воду, дайте їй прокип’ятити 20 хвилин - і ви можете пити. Зверніть увагу, що напій повинен бути золотистим і ні в якому разі не каламутним. Більше рекомендацій ви можете знайти в нашій статті: «Як подолати алергію без наркотиків».

Коли звертатися до фахівця

Якщо у вас все ще є симптоми, можливо, ви захочете відвідати отоларинголога та алергіка. Лікар може призначити нові ліки та порекомендувати імунотерапію. Багато ліків, що продаються без рецепта, ефективно лікують перебіг алергії. Це можуть бути засоби проти педикюру, очні краплі, спреї. У деяких випадках лікар може призначити алергічні ін’єкції для полегшення симптомів протягом декількох років. Але ці препарати підходять не всім, і їх може підібрати лише фахівець.

Як уже зазначалося, найкращий час для професіонала - пізня осінь. Антигістамінні препарати слід припинити за два тижні до завершення діагностики. Шкірні проби - це найпопулярніший і корисний метод розпізнавання та визначення типу алергії.

Алергія не так, якщо вам потрібно ігнорувати симптоми або залучати самолікування. Завжди навіть невеликий, ймовірно, анафілактичний шок. Тому завжди консультуйтеся з алергологом і не ігноруйте своє здоров’я.