охолоджуючі

У літню спеку гідратація важлива, але зовсім не важливо, що ми п’ємо. Найкраще підходить газована мінеральна вода, але іноді варто збожеволіти від чогось, щоб споживати її більше. Це прості рецепти, які ми можемо легко зробити вдома, не вимагають складної підготовки, і, на щастя, більшість необхідних їм інгредієнтів легко доступні. Кожен напій може бути виготовлений у цукристому та дієтичному варіантах, що б вам більше не подобалося.

Лимонад

Ми також можемо робити версії з цукром та без цукру. Якщо ми голосуємо за цукристу версію, краще вибрати цукровий сироп замість цукрового піску, оскільки з ним набагато простіше працювати. Вичавити сік лимона і половину апельсина. Додайте за смаком цукровий сироп, мед або підсолоджувач, влийте вичавлений лимонний і апельсиновий сік, влийте соду, додайте трохи лимонних, апельсинових і лаймових кілець, листя м’яти та лід і негайно їжте.

Лавандовий лимонад

Лаванда дуже популярна в наші дні. Якщо традиційний лимонад вам здається нудним, киньте його щіпкою лаванди. Розсипте кілька свіжих або сухих квітів лаванди у свій звичайний лимонад, але будьте обережні, оскільки він дуже інтенсивний. Для великого глека з лимонадом вистачає кількох глечиків квітів.

Імбирний абрикосовий лимонад

Це найсмачніше зі свіжозібраних персиків, але якщо у вас зараз немає сезону, ви можете зробити його також із консервованого персикового соку. Обов’язково вибирайте продукт з максимально можливим вмістом фруктів. Насипте свіжо розгладжені персики з содою, натріть в них імбир, киньте кубики льоду. Імбиром варто поводитися обережно, він дуже інтенсивний, легко використовувати занадто багато його. Якщо ви любите солодко їсти лимонад, влийте трохи цукрового сиропу або стевії, а потім налийте його в склянку. Ми можемо прикрасити його скибочками персика та лаймом, і ми можемо спожити його відразу.

Вишневий лимонад

Вичавіть півкіло вишень. Потім варити з 2,5 деци цукрового сиропу або підсолоджувача, поки вишня повністю не розплавиться. Тоді він також добре видає свій смак і колір. Відфільтруйте і дайте охолонути. Приготовлений таким чином сироп становить приблизно можна зберігати в холодильнику тиждень. Його можна вживати у склянці або глечику, лимоні, лимонному кільці, робити з льодом і розбавляти водою за смаком.

Коктейль з дині

Суміш попередньо охолодженої дині. Залити холодною газованою або негазованою мінеральною водою та содою. Якщо ви хочете, ви можете зробити його більш пікантним, додавши трохи соку лайма, меду, цукру або підсолоджувача, але це також дуже смачний, охолоджуючий напій сам по собі. Прикрасити листям м’яти.