Щоб запобігти повторним інфекціям верхніх дихальних шляхів у дитячому віці, більшість із батьків можуть забезпечити дитині збагачену поживними речовинами змішану дієту, звернути увагу на добавки дитини з вітаміном D і проводити якомога більше часу разом на свіжому повітрі.
Якщо ваша дитина залишається на свіжому повітрі і дотримується змішаної дієти, багатої овочами та фруктами, їй навіть взимку не потрібні полівітамінні препарати, говорять експерти, опитані нашою газетою.
"Згідно з опитуваннями, третина угорських дітей споживає полівітаміни. Якщо дієта недостатня, вітамін має значення. На жаль, вдома ті, кому це не потрібно, мають більше доступу до цих продуктів, тоді як діти, які недоїдаючи, як кількісно, так і якісно. вони не можуть дозволити собі полівітаміни ", - говорить д-р. Валерія Клюйбер, педіатр та педіатр, завідувач відділу Національного інституту здоров’я дітей.
На думку експерта, важливо було б їсти місцеві та сезонні фрукти та овочі, якщо це можливо. "Зараз ми знаємо, що дієта матері під час вагітності зачіпає до трьох поколінь. Я думаю, що шкода для дитини, коли вона виростає на продуктах з екзотичних ландшафтів, які не є для нас рідними, наприклад, замість місцевих фруктів та овочів", - каже Клюйбер. Серед фруктів, яблук, айви, деяких груш та винограду, мушмули, волоські та каштани мають сезон у жовтні-листопаді. Серед овочів варто вибрати баклажани, брокколі, капусту, цибулю, чорну редьку, буряк, селеру, топінамбур або гарбуз.
Добавки вітаміну D рекомендуються як маленьким, так і дітям старшого віку
"Замість того, щоб приймати полівітаміни, я також рекомендую вживати багато овочів і фруктів, - каже доктор Ференц Пач, завідувач відділення пульмонології в дитячій лікарні Бетесди." Однак, якщо дитина відмовляється їсти овочі та фрукти, рекомендується приймати вітамінні препарати взимку. Він також містить речовини та мікроелементи. Вітамінні препарати також мають сенс у дітей, які часто хворіють, і у тих, хто одужує від тривалої хвороби, але ми також бачимо хороший ефект із використання крапель Бересу та екстракту насіння грейпфрута ".
"Якщо батько вірить у це, ви можете спробувати також препарати алое вера, і я теж не проти гомеопатичних препаратів. Пробіотики також є великою модою, але я не думаю, що дитина на змішаному харчуванні потребує цього для профілактики . Лікування антибіотиками, а у разі проблем із фекаліями та травленням рекомендується використовувати пробіотики як ліки ", - каже лікар з питань легенів.
Достатнє споживання вітаміну С і D має важливе значення для профілактики поширених респіраторних інфекцій. "Однак важливо знати, що рекомендації щодо різних вітамінів і мікроелементів в основному призначені не для профілактики, а для усунення відомих недоліків. Наприклад, рекомендована рекомендація - 80 міліграмів вітаміну С на добу, коли рекомендації щодо вітаміну D були створені у всьому світі, творці мали здоровий розвиток кісткової системи своїх немовлят, але з тих пір роль вітаміну D підтверджується у все більшій кількості фізіологічних процесів, а пізньозимні інфекції "Дефіцит вітаміну D йому не приписують, але я не думаю, що існує одна рекомендація щодо цього, але я вважаю, що регулярний прийом вітаміну D, призначений педіатром після досягнення одного року, корисний для всіх дітей ", - говорить Валерія Клюйбер.
Ви також можете цілеспрямовано тренувати свою імунну систему
"Якщо ваша дитина схильна до респіраторних захворювань, ви також можете спробувати ослаблені склади, що містять бактерії, що викликають найпоширеніші респіраторні інфекції, які змушують імунну систему виробляти антитіла, які розпізнають ці бактерії. Ці склади рекомендуються на початку осені та навесні Варто також давати противірусний препарат, який частково сприяє зменшенню частоти гострих захворювань, але в той же час, застосовуючи як лікувальний засіб, він може також служити для профілактики та зміцнення імунітету ", - говорить Ференц Пач. Ці ліки відпускаються за рецептом лікаря, і щодо їх призначення слід проконсультуватися з вашим домашнім педіатром.
"Однак важливо, щоб не було єдиної панацеї для всіх, ні для профілактики, ні для лікування. Кожна дитина, кожен організм різні, і кожен має різні схильні фактори. Хтось має тютюновий дим, хтось забруднює повітря міста, хтось недоїдання або шість братів і сестер збільшують ризик частіших зимових захворювань верхніх дихальних шляхів ", - говорить педіатр Національного інституту охорони здоров'я дітей.
"Тому найголовніше, щоб мати знала свою дитину і щоб вона вірила, що вона вважає, що вживаний препарат корисний для дитини. Але жоден препарат не може самостійно подолати інфекцію, але організм долає її. традиційний догляд, догляд допомагає набагато більше, ніж таблетки ".