Щороку в травні проводиться Всесвітній день без тютюну, започаткований Всесвітньою організацією охорони здоров’я ВООЗ, щороку з іншим фокусом.
Цього року ми говоримо про зв’язки між тютюном та здоров’ям легенів, про які ми вже багато читали, але все ще недостатньо. Міжнародна статистика для європейського регіону далеко не сприятлива: 46 відсотків 4,2 мільйона курців, які померли в них, померли від серцево-судинних захворювань. Щороку в Угорщині вмирають тисячі людей від серцево-судинних захворювань, спричинених курінням, напр. Вплив куріння на наш організм Можливо, вже добре відомо, як куріння є серцево-судинною хворобою.
Куріння може спричинити рак легенів, але рак легенів - не єдине респіраторне захворювання, яке можна віднести до куріння. Такою хворобою є ХОЗЛ, також хронічна обструктивна хвороба легень, поступово погіршується хвороба, що включає незворотні пошкодження легенів, під час яких дихальні шляхи звужуються, а легенева тканина пошкоджується - відбувається по суті швидке старіння легенів.
Прогресування хвороби зараз можна уповільнити, використовуючи різні інгалятори, навіть ті, що доступні в екологічно чистих версіях, і симптоми можна пом'якшити, але, на жаль, ХОЗЛ в даний час невиліковний.
Вітчизняне законодавство може стримувати куріння в громадських місцях, але, на жаль, воно не може вплинути на шкідливий вплив пасивного куріння в будинках.
5критичну помилку не допустити, якщо ви хочете кинути палити
Важливо знати, що пасивне куріння може також призвести до звуження бронхів дихання, захворювань легенів і може відігравати певну роль у вже існуючих респіраторних захворюваннях, наприклад Як би важко було кинути, ми не повинні забувати, що кинути палити - це на сьогоднішній день найбільше, що ми можемо зробити для здоров'я наших легенів.
Кожен, хто намагається кинути, повинен поцікавитися успішними та невдалими експериментами у своєму середовищі, тому що на цих прикладах можна багато чому навчитися, і ми навіть можемо знайти найкращий для нас метод. Протягом перших двох-трьох місяців звільнення я думав лише про те, але було б непогано запалити.
Мені доводилося постійно зосереджуватись на тому, щоб не піддаватися спокусі, і я думав, що якби це вимагало таких інтенсивних розумових зусиль, я б не протримався довго. Але через три місяці тиск помітно послабився, і були години, я не міг подумати про сигарету.
Звідси було набагато простіше, і я знав, що ця спроба кинути успіх. Але знадобився ще рік, щоб я почувався в безпеці.
- Це означає недоїдання.
- Біль у грудях оніміла ліва рука
- Настрій Ситіна кинути
- Вийти з аскарид, наземних та підземних жителів. Faрунтова фауна. Категорії ґрунтової фауни
- Індекс - вихід із індексу
- Відмова від куріння давить вам голову
- Лікування глистів Фото для дорослих Відмова від аскарид Як почати палити після відмови від куріння Опубліковано кожні шість секунд Хтось кидає палити аскарид Я уникнув п’яти найбільших пасток після того, як кинув кілька сигарет. почніть це раптово!.
- Поради щодо виходу - CigiPause
Наша фізична працездатність постійно покращується, що в нашій повсякденній діяльності, навіть через місяць, означає цінність, яку було б соромно кинути в бруд, переосвітлюючи. Тут також варто дотримуватися поступовості, оскільки раптовий рух легенів може бути стресом і для легенів.
Під час тренувань м’язи мають доступ до кисню для того, як почати палити після відмови від куріння, що ускладнює постачання м’язів і тіла для менш здорових легенів. Говорячи про Всесвітній день відмови від тютюну, ВООЗ допомагає підвищити обізнаність про шкоду куріння та небезпеку пасивних курців від тютюнового диму.
Замість куріння: так можна назавжди позбутися сигарет
Однак він також вважає важливим використовувати пакет заходів під назвою MPOWER, який заохочуватиме та допомагатиме окремим країнам розробляти та застосовувати найефективніші інструменти зменшення попиту на тютюнові вироби. Незадоволений глобальний тягар ХОЗЛ. Геном епідеміолу Glob Health; 3: e4.