Целюліт частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і позбавлення від нього є справжньою справою. Ми порадимо вам, як це зробити.
PURITY VISION Біо-кавовий пілінг 175 г.
EVELINE Slim 3D Антицелюлітна сироватка для схуднення та зміцнення 250 мл
NIVEA Антицелюлітний розгладжувальний гель для тіла 200 мл
Що таке целюліт
При целюліті жир відкладається між колагеновими зв’язками в підшкірній клітковині. Жирові клітини збільшуються і відштовхуються до поверхні шкіри. Це зменшує мікроциркуляцію крові та лімфи у зоні ураження. Це призводить до руйнування колагенових та еластичних волокон і, як наслідок, до втрати еластичності та якості шкіри та утворення непривабливих отворів. У жінок підшкірні клітини розташовані інакше, ніж у чоловіків, тому целюліт помітніший.
Причини целюліту
Більше 80 відсотків жінок виявляють целюліт на шкірі. Окрім того, що ми маємо це у вінку генетично, він також фіксує це на картках
- шкідлива їжа,
- гормональні контрацептиви,
- сидяча робота,
- куріння,
- мало руху,
- надмірна вага i
- недостатній питний режим.
Останній імпульс для спалаху целюліту - це шкідливі речовини в організмі, які разом з жиром осідають між волокнистими волокнами. Підшкірно-жирові клітини притискаються до поверхні шкіри, в таких місцях порушується потік крові та лімфи, і апельсинова кірка має вільний шлях.
Як целюліт
Видалення целюліту - це не одна таблетка чи кілька днів. це є біг на довгі дистанції.
- позбутися шкідливих речовин в організмі (опустити цукри та жири),
- пити воду або несолодкі фрукти, трав'яні, зелені чаї,
- кинути палити або взагалі кинути палити,
- включайте в меню свіжі овочі та фрукти,
- не забувайте про достатню кількість клітковини.
Трави, придатні для детоксикації
Трав’яні чаї або алое вера, звисаюча береза, кріп, кульбаба або юка також допоможуть знешкодити організм.
Рухайтесь і вибирайте правильну косметику
Коли ваша лімфа знову прокидається, пора трохи розбудити все тіло. Ідеально підходять заняття спортом, фізичні вправи на свіжому повітрі, а при необхідності і схуднення та підтримка та зміцнення шкіри за допомогою відповідної косметики. Під час руху також переконайтеся, що у вас хороший кровотік, і стимулюйте лімфу, щоб вона текла куди завгодно.
Перемішайте лімфу
Для цього ідеально підходить м’який масаж шкіри антицелюлітними кремами, розтирання шкіри грубою мочалкою під душем, чергування гарячих і холодних струменів води та видалення верхнього ураженого шару шкіри за допомогою пілінгу. Як тільки шкіра почне відновлюватися і буде правильно перфузірована і очищена від лімфи, шкіра знову з’явиться здоровою і без потворних дірочок. Масажуйте шкіру не менше двох разів на день - вранці та ввечері. Для масажу також можна використовувати масажні щітки або пристосування, що полегшують масаж і підтримують кровообіг шкіри. Також підходять обгортання з корицею.
Лімфодренаж тільки від фахівця
Існує також спеціальний масаж, який називається лімфодренаж, який активізує лімфатичну систему під шкірою за допомогою ударів та натиску. Виконується інструментально або вручну. Однак виконувати його завжди повинен досвідчений фахівець. Використання м’яких дотиків допоможе поліпшити циркуляцію лімфи в місці лімфатичних вузлів. Завдяки такому масажу буде усунена зайва рідина та відходи метаболізму. Однак, якщо лімфодренаж виконується неналежним чином, це може скоріше завдати шкоди.
Психічне благополуччя стосується і целюліту
Майте на увазі, що забруднювачі та всі помічники целюліту віддаються стресу, відсутності фізичних вправ та нездоровому способу життя. Забирайте в них комфорт, рухайтесь, повертайтеся до здорових звичок, і вони швидше зникнуть і не захочуть повертатися до вас.
Усі вимоги щодо здоров’я, харчування чи медицини суворо обмежені законодавством ЄС. Створюючи статті, ми можемо покладатися лише на затверджені твердження, зазначені у чинному законодавстві.