Не жуйте!

Якщо вам не терпиться привести зуби в порядок і вистачить терпіння, тоді вам потрібно працювати зі своїм стоматологом. Попросіть список продуктів, яких краще уникати. Такий липкий

ваші зуби також
шоколадні цукерки, тверді цукерки, гумки та жувальні гумки. Як би важко це не було, спробуйте виключити ці солодощі зі свого раціону. Їх споживання та жування подовжить лікування і навіть Ви також можете зігнути брекет-дріт, в результаті чого ваші зуби також можуть вирівнятися в неправильному напрямку. Отже, усунення жувальної їжі - одна з багатьох порад щодо того, як швидше позбутися брекетів.

Залиште каппу включеною!

Якщо ви перебуваєте на початку лікування, ви, мабуть, є зубочистка ви повинні носити деякі ставки. Повірте, я знаю, як важко їх носити, але вони є там не просто так. Тому дотримуйтесь правил і носіть каппу постійно - крім їжі. Таким чином, ваше лікування пройде гладко, і ви зможете перейти до наступного кроку.

Наріжте їжу!

Ви вже дізналися, що а жування не позитивний досвід, якщо у вас є брекети. Тільки уявіть, як боляче може бути вкусити яблуко! Тому вам потрібно нарізати їжу на невеликі шматочки ви вирізали. Це не тільки знімає біль, але і прискорює процес загоєння та захищає брекети.

Пройдіть всі тести!

Чим довше ви відкладаєте зустріч, тим довше вам доведеться носити брекети! Тож не варто не йти в до стоматолога, тому що, припустимо, вам не хотілося вставати раніше ... Чим більше зусиль ви докладете до справи, тим швидше ви будете вільні.

Регулярно чистіть зуби і використовуйте нитку!

Одне з найважливіших речей - це як ортодонт Все, що вам потрібно зробити, це зробити це правильно ви доглядаєте за зубами. Звичайно, чистити зуби дротами непросто, але потрібно переконатися, що вони в найкращій формі. Чим здоровіші ваші зуби та ясна, тим легше їм буде рости і тим швидше ви позбудетеся брекетів!

Не скрипіть на ставку!

Звичка багатьох людей, не усвідомлюючи цього, є скрегіт зубами. Це часто трапляється вдень або просто вночі, під час сну. Скрегіт зубами чинить великий тиск на зуби і може деформувати їх, повертаючи в неправильному напрямку. Тож слухайте це, помічайте себе і розслабляйте ваша щелепа, так ваші зуби також будуть вільнішими.

Щоб привести зуби в порядок, потрібно багато часу, але повірте, варто почекати! На жаль терпіння вона вам знадобиться, але після багатьох років страждань у вас нарешті з’явиться гарна посмішка - звичайно, лише якщо ви будете слідувати вказівкам лікаря.

Як ви швидше позбулися брекетів?