• Почніть
  • Новини
  • Харчування
  • Добова допомога
    • Поради
    • Обсяг захоплення
    • Визначте м’язи
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Добавки
  • СПЕЦІАЛЬНА ЖІНКА
  • навчання
    • ABS
      • Начальство
      • Нижній
      • Косий
    • Спинний
    • Біцепс
    • Грудна
    • Трапеції
    • Трицепс
  • Співробітники
  • Травник
  • Відвідайте магазин

Термогенні речовини - це речовини, які активізують обмін речовин і підвищують температуру вашого тіла. Тому вони дозволяють швидше схуднути, дотримуючись дієти та фізичної підготовки для її досягнення. Якщо у вас є сумніви щодо їх переваг або якщо вони спричиняють небажані побічні ефекти, на nutriplanet.es ми детально пояснюємо, як працює термогеніка.

термогенна

Термогеніка прискорює метаболізм, що сприяє посиленню наслідків фізичних вправ та дієти з низьким вмістом жиру.

Що ви повинні чітко розуміти щодо термогеніки !

термогенний Це будь-яка речовина, яка прискорює обмін речовин і підвищує температуру тіла, що змушує спалювати більше жиру під час фізичних вправ.

термогенний Найпоширенішими є так звані метилксантини, які містяться в таких продуктах, як кава, зелений чай, мате або гуарані. Вони також випускаються у формі добавок, багато з яких виготовляються з цих натуральних продуктів.

Заглиблюючись як працює термогеніка, Слід зазначити, що вони стимулюють центральну нервову систему, що спричиняє різні ефекти, які сприяють швидшому схудненню: більше енергії для тренування, позитивний психічний стан та зниження апетиту.

З негативного боку важливо підкреслити, що деякі люди, котрі вживають ці речовини, викликають безсоння.

термогенний Це не допоможе вам схуднути, якщо ви не будете займатися фізичними вправами, оскільки ця речовина прискорює метаболізм, але ви повинні змусити систему почати працювати, змушуючи ваше тіло працювати.

Як ми говоримо, термогенний Вони прискорюють метаболізм, тому слід приймати всередину вуглеводи, щоб у вашому організмі не закінчилися запаси енергії у випадку, якщо ви зробите вибір на користь цих добавок.

У разі страждання від проблем, пов’язаних з кровообігом або серцем, приймати його недоцільно термогенний, оскільки вони є стимулюючими речовинами. У будь-якому випадку, перед цим завжди слід проконсультуватися з лікарем.

Ви завжди повинні це розуміти термогенний вони є допоміжним засобом у вашій меті схуднення, але головне, щоб ви постійно займалися спортом і харчувались здоровим харчуванням.

Найпоширеніші термогенні речовини:

Кетон малини

Використовуючи це термогенний Він став дуже популярним завдяки телевізійній програмі, яка полегшить вам доступ до вашої покупки в будь-якому спеціалізованому закладі. Активізує спалювання жиру, за допомогою якого ефекти фізичних вправ посилюються, і ви вже раніше помічали втрату ваги.

Гуарана

Ця рослина, яка походить із бразильських тропічних лісів Амазонки, має компонент, що має дуже подібні ефекти, як кофеїн, - гуаран. Його можна придбати в таблетках, і, крім сприяння спалюванню жиру, деякі дослідження показують, що це також сприяє зменшенню апетиту.

Гарцинії камбоджійської

Схід термогенний Це допомагає схуднути, оскільки містить речовину гідроксилимонну кислоту, яка зменшує активність коферменту, відповідального за перетворення надлишку глікогену в жир. Як і у випадку з іншими добавками, ми радимо не зловживати, оскільки, як бачите, вони втручаються в природні процеси організму, що може спричинити вторинні проблеми.

Сечогінні препарати

Існує безліч комерційних брендів, які пропонують препарати на основі термогенний. Якщо ви хочете отримати більший ефект, придбайте ті, що поєднуються з сечогінним засобом, завдяки чому у вас буде два способи працювати над схудненням. Ви також можете додати у свій раціон природні діуретики, поєднуючи їх з прийомом термогенних препаратів.