Насіння Nigella sativa дуже своєрідні; поживний, але гіркий.

Нігелла сатіва або масло чорного кмину, як це зазвичай відомо, дуже гірке, що ускладнює проходження, а людям ще важче додавати до свого розпорядку дня. Але користь для нашого здоров'я коштує набагато більше, ніж кілька секунд гіркоти, які ми відчуваємо. Олія чорного кмину рекламується як вирішення головного болю, закладеності, кон’юнктивіту, інфекцій, астми, артриту та багатьох інших захворювань. Єдиний спосіб відчути всі переваги - навчитися пити олію чорного кмину, навіть коли вам не подобається смак.

Хороша новина полягає в тому, що ось кілька порад про те, як можна усунути гіркий смак, проковтнувши масло чорного кмину. Ми покажемо вам все, що вам потрібно знати, щоб отримати всі переваги цієї корисної олії, але без сильного аромату.

ЯК ПРИЙМАТИ МАСЛО ЧОРНОГО КМИНУ?

Одним з найпростіших способів змінити смак олії чорного кмину є змішування його з чимось менш стимулюючим. Тут ми покажемо вам наші “переваги та заперечення” при змішуванні олії чорного кмину з іншими речовинами.

чорного

помаранчевий сік

Вичавіть близько 8 унцій апельсинового соку, і після того, як ви випили столову ложку олії чорного кмину, випийте сік.

Розбавте його водою

Якщо ви не проти частки секунди гіркоти, покладіть чайну ложку олії під язик, а потім випийте води або будь-якого іншого напою на ваш вибір. Не допускайте, щоб аромат залишався у роті, оскільки він швидко проходить.

Додайте мед

Густа в’язкість і солодкий смак меду роблять прийом олії чорного кмину більш бажаним. Це найпопулярніший вибір на Близькому Сході, де росте більшість насіння nigella sativa.

Пийте прямо

Як не дивно, але деякі люди самі поглинають масло чорного кмину. Більшість вважає занадто гірким сприймати це так, але це найпростіше, оскільки їм не потрібні будь-які інші інгредієнти під рукою.

Є лимон

Інший варіант - проковтнути олію самостійно, а потім відразу ж вкусити або смоктати лимон. Кислий смак виріже гірке.