Троянди - афродизіак, солі Мертвого моря розслабляють, а чай бореться з вуграми. Якщо ви збираєтеся наповнювати ванну, робіть це правильно

Подумайте про планету і віддайте перевагу душу. Але якщо, анекдотично, ви вирішите наповнити ванну, перетворіть досвід на щось справді особливе, додавши один із цих 13 натуральних продуктів, прокоментований Марією Казадо, особистим помічником оздоровчого центру Barceló Sancti Petri.

прийняти

1. Продажі, союзники релаксації. "Вітаміни Epson врівноважують і поповнюють рівень магнію в організмі, що важливо для підтримки стану фізичного та психічного спокою, зняття стресу, підвищення рівня серотоніну та зменшення впливу адреналіну. Крім того, вони ретельно зволожують та легко змиваються з шкіри з іншого боку, люди з Мертвого моря унікальні у світі завдяки високій концентрації мінералів та мікроелементів, які розщеплюють відкладення токсинів та жирів, що знаходяться в організмі та у внутрішніх шарах у свою чергу, вони діють як потужний діуретик. Зрештою, вони заспокоюють і стимулюють розслаблення, надаючи шкірі здоровий вигляд ".

2. Імбир (з обережністю). "Це одне з найкращих природних засобів для організму завдяки своєму" випромінюючому "впливу на організм, що спричиняє потовиділення. Ви повинні бути обережними, оскільки при надмірному використанні воно виробляє стільки тепла, що може зачервоніти шкіру . Залежно від місткості кожної ванни, вона зазвичай становить 1/3 склянки. Якщо ви обмотаєтеся простирадлом, коли виходите з ванни, процес потовиділення триватиме довше ".

3. Молоко проти почервоніння. "Він забезпечує велику кількість вологи для шкіри і надзвичайно корисний у разі опіків або почервоніння, виконуючи заспокійливу функцію. Додайте дві-три склянки цільного молока і, по можливості, свіжого, у повну ванну. Інакше, Ви також можете подати сухе молоко або сироватку. Ми повинні мати на увазі, що чим більший вміст жиру в ньому, тим краще це буде для шкіри, більше зволожуючи і продовжуючи тривалість її впливу ".

4. Олії ісопу, апельсинового цвіту та троянди після особливо важкого дня. "Осінь робить, що повернення до школи підвищило рівень стресу, і ці інгредієнти ідеально підходять для повного оновлення. Олія ісопу створює відчуття жвавості. Крім того, воно є потужним відхаркувальним засобом, позитивним при епізодах застуди чи грипу. Цвіт апельсина масло здатне заспокоїти фізичне та психічне виснаження. Що стосується трояндової олії, воно приносить шкірі блиск, і прихильники ароматерапії заявляють, що воно може впливати на настрій. Скільки кожного з них ми змішуємо? 3 краплі ісопової олії, 10 олія апельсинового цвіту та 6 трояндової олії ".

5. Олія та мед для гладкої шкіри. "Ідеальна комбінація, оскільки мед дозволяє маслу краще змішуватися з водою, а не плавати в ній. Ідеально використовувати оливкову олію, яка надзвичайно поживна. Мед допоможе детоксифікувати дерму, одночасно доглядаючи та створюючи відчуття м'якості ".

6. Ройбуш проти прищів. "Цей чай з африканського куща містить інгредієнти з високою протизапальною силою, такі як альфа-гідроксикислоти, цинк, вітаміни та інші антиоксиданти. Він має ремінералізуючу дію та корисний проти вугрів та надлишків шкірного сала, зменшуючи та регулюючи його Ви повинні наповнити ванну наполовину дуже гарячою водою, щоб створити настій, і додати чотири пакетики чаю. Дайте їй відпочити 10 хвилин, а потім ми зануримось у воду ".

7. Лавандова олія - ​​ваш ніс це оцінить. "Лаванда є однією з найвідоміших рослин завдяки своїй розслаблюючій силі та добробуту, який забезпечує нам її аромат. Бажано, щоб температура води у ванні становила 37ºC або 38ºC. Ефірна олія лаванди видаватиме духи, здатні досягати зменшення стану напруги. Вони не повинні тривати більше півгодини, оскільки зневоднюють шкіру ".

8. Поміркуйте із сандаловим деревом. "Цей інгредієнт використовується тисячоліттями, оскільки допомагає медитації, а також створює стан глибокого розслаблення та внутрішньої гармонізації. Так само він чудово підходить для лікування сухої шкіри, оскільки дуже поживний. Бажано мати температуру води у ванну при 37 ° або 38 ° С і додайте у ванну 8-10 крапель олії цього ботанічного виду ".

9. Колоїдна вівсянка від сверблячки. "Ця вівсяна каша натуральна, без добавок і з дуже дрібним порошком. Хоча це звучить дивно, вона чудово підходить для ванної кімнати, оскільки живить суху шкіру, зменшує можливий свербіж або подразнення та є протизапальною. Це засіб, відомий з давні часи для лікування екземи, укусів або вітряної віспи. Це знижує рівень рН в шкірі при подразненні, створюючи менше відчуття свербежу або болю. Бажано розчавити чашку прокату вівса, поки вона не стане дуже дрібним порошком, яка додається у воду. у ванні приблизно 15 хвилин ".

10. Цитрусові після запущеного сеансу."Вони зменшують втому тіла, а їх аромат і компоненти реактивують м’язи, відроджуючи розум і розхитуючи тіло. Ми поріжемо апельсин і лимон скибочками і залишимо в мисці, до якої додамо столову ложку кави і морської солі. Нехай маринується протягом 5 хвилин. Тим часом змішайте в іншій ємності три склянки солі та сухого молока. Додайте обидві мазі, перемішайте та помістіть у воду ".

11. Бульбашки, якщо ви хочете, щоб вас пестили. "Як зробити домашню ванну з бульбашками? Це просто, розслаблююче та зволожуюче. У порожній пляшці ми змішуємо столову ложку меду, яєчний білок і півсклянки мила для тіла. Збивши все, ми виллємо його під проточною водою, поки ванна наповнюється. Ця суміш робить мильні бульбашки довше, і, крім того, якщо у вас суха шкіра, мед зробить її гідратною і зробить м’якою. Щоб додати додаткове зволоження, ми можемо включити суміш, перед збиванням, мигдальне або кунжутне масло ".

12. Вино та мед, що омолоджує. "Вино дуже корисно для шкіри, особливо завдяки поліфенолам, що містяться у винограді, які детоксикують і запобігають старінню. Обидва інгредієнти стимулюють вироблення колагену та еластину в дермі, запобігаючи дії вільних радикалів та стимулюючи кровообіг. Кров та лімфатичні, особливо в ногах. Як його приготувати? Додаючи у воду чотири склянки червоного вина і одну меду, приготовлену при температурі 37 ºC ".

13. Троянди, завжди парами. "Вони забезпечують унікальний аромат і відроджують втомлену шкіру. Їх парфуми прилипають дуже легко, що ідеально підходить, особливо для ванн удвох, діючи як ефективний афродизіак. Температура води повинна бути близько 37 ºC, ми додаємо чотири краплі есенції троянди і покрити поверхню пелюстками ".

Що сьогодні (також) слід знати ...