мотивувати

Мотивація необхідна розробляти проекти, які нас задовольняють і допомогти нам вдосконалитися. Однак: як ми можемо його отримати? Яка формула?

Життя людини складається з незліченних цілей і прагнення. З якоїсь причини ми ставимо собі короткі, середні чи довгострокові цілі. Як свідомо, так і несвідомо, очевидно, що життя насичене проектами.

Незалежно від того, чи це подвиги чи невеликі досягнення, важливим є значення, яке ми їм надаємо, та ентузіазм, який ми вкладаємо в них. Як планувати проект процес, який починається із заповіту і, отже, коли він занепадає, його реалізація знаходиться під загрозою.

Це може перейти від переживання інтенсивної енергії та активності до повної апатії. Такі крайнощі можуть бути наслідком демотивації, яка може відбуватися з різних причин. Все залежить від обставин кожного.

Зазвичай демотивації можна уникнути і навіть засіб, коли воно почало негативно впливати на наш настрій. Далі ми побачимо кілька причин та кілька порад, щоб відновити мотивацію до розробки проектів.

Причини демотивації

Причини мають різноманітний і різноманітний характер. Складні та різноманітні проекти часто є найбільш демотивуючими. Спочатку, проекти повинні бути проаналізовані та їх складність.

Амбіційна довгострокова мета може демотивувати, оскільки її реалізація здається дуже віддаленою у часі. Бажано розділити його на невеликі цілі, щоб прогрес можна було швидко побачити.

Наприклад, замість того, щоб робити різку дієту для схуднення краще вибрати невеликі зміни поступово. Таким чином, ми не будемо годувати будь-який тип тривоги, і ми можемо досягти своєї мети.

Виконання багатьох проектів одночасно може вплинути на мотивацію. Внаслідок цього переважання може призвести до відмови від більшості з них. Однак це не обмежує: є люди, здатні виконувати багато проектів одночасно. Це рекомендується аналізувати свої здібності виконувати прийняті зобов’язання.

Зіткнувшись з відсутністю мотивації до розробки проектів та паралічем, слід пам'ятати про це найважче - почати. Як тільки ви починаєте, перший опір подоланий, і робота починає текти. Якщо, незважаючи на все, апатія чи демотивація зберігаються, наступні поради допомагають отримати мотивацію для розвитку проектів.

Розробляйте проекти з мотивацією

  • Добре плануйте проекти. Необхідно чітко визначити цілі, час, можливості та ресурси; це зробить його реалізацію більш можливою.
  • Встановіть графік. Визначте час доби, коли ви маєте найбільше енергії або найпродуктивніші. Кожна людина різна, і робота в найкращі години для кожного відображається на ефективності.
  • Розставити пріоритети та організувати. Рекомендується розділити великі цілі на маленькі, щоб швидше бачити досягнення. Іншими словами, визначте пріоритетність важливості проектів. Таким чином, буде більше мотивації для досягнення наступних цілей.
    • Спочатку легке чи важке? Це залежить від кожної людини. Комусь потрібно вичерпати важкий етап, а інші воліють робити своєрідну розминку, виконуючи спочатку простіші завдання.
  • Бути дисциплінованим. Це має функцію здійснення механізмів, що беруть участь у проекті: наприклад, м’язів або мозку.
  • Дослідіть деталі. Це може дати повні знання в галузі, до якої належить проект. Крім того, ви можете скористатися перевагами веб-ресурсів, таких як програми та інструменти для організації та використання часу.
  • Дисплей. Візуалізація успіху проекту еквівалентна програмуванню чи декретуванню з фактичними результатами.

Управління часом для розробки проектів

Як керувати перервами, відволікаючими факторами та іншими параметрами проекту? Ось декілька порад:

  • Якщо ви помітили затор, що перешкоджає просуванню вашої роботи, рекомендується перервати та відновити пізніше.
  • Відволікаючі фактори мають великий вплив на проекти. Їх потрібно зменшити до максимуму. Наприклад, вимкнути сповіщення, на час вимкнути маршрутизатор Wi-Fi тощо.
  • Майте достатній простір для роботи, за необхідних умов ви уникнете відволікань та перешкод.
  • Слід уникати обговорення проектів із багатьма людьми, хоча довірена особа чи співучасник може бути корисним. Надмірна дифузія змушує мозок вірити, що він присвятив енергію чомусь, що насправді очікує на розгляд.
  • Не слід недооцінювати винагороди або нагороди за пройдені етапи, вони дуже мотивують.
  • Відпочинок дуже корисний. У цьому сенсі перерви роблять перезарядку енергії, необхідної для відновлення проекту в інший час.
  • Пошук натхнення в інших людей, які досягли своїх цілей, є великим поштовхом до їх відповідності або перевищення.
  • Заповніть проект значенням. Чим більше значення воно має у шкалі цінностей кожної людини, тим енергійніше воно буде домагатися.
  • Приводячи механізми творчості в рух, знаходять різні шляхи досягнення цілей.

Необхідно пам'ятати, що досконалості не існує. Важливим при розробці особистих проектів є досягнення успіху по-своєму, у своєму темпі.

З іншого боку, слід зазначити, що кожна людина має можливість знайти найкращі шляхи отримати мотивацію до розробки проектів. Ми запропонували вам кілька порад. Однак не обмежуйтеся! Наважтесь експериментувати і боротися за те, що хочете!