детокс, пост, люди п'ють соки, для здоров'я.це схуднення є побічним ефектом
,тіло позбавляється від борделя, але готується до нього кілька днів, це не спрацьовує, маючи свічку зараз і п’ючи сік з завтрашнього дня.
https://www.youtube.com/watch?v=8o0pSnp0Xs8 десь також є документ із субтитрами cz, його багато, люди п'ють соки, міксують, знімають щодня, додають фотографії, досвід, поради, експерти висловлюватися там, у мене зникнуть проблеми зі здоров'ям . хто хоче, той знайде свій горіх
або подивіться на вправи,
у вас там Джилліан Майклз, у вас також ідеальна група для мк, де немовлята насолоджуються одне одним, тренуйтеся, є справжнє фото, яке, якщо ви хочете, ви можете.
інші вправи, такі як божевілля, p90x .
https://www.youtube.com/watch?v=fDUgdUygSwc
Дякую, я розпочав сьогодні і лише розрізав порції навпіл, пропускаю солодку та жирну їжу, а після 17:00 нічого не їм, а сьогодні мені також вдалося позайматися, і я відчуваю себе справді чудово 🙂 тому скажу ти це за місяць до того, як я закінчив 🙂
@ cucu19, тому мені справді цікаво, якщо ти досягнеш успіху, я дотримуватимусь його 😀 😀, але ти вибрав вступ чудово, просто продовжуй і особливо vydrrrrrrz. 😉
@farmacka дякую 🙂 ми побачимо, і сьогодні мій друг також сказав мені не ставити таких нереальних цілей, що я виглядаю добре, і мені потрібно всього лише 3-4 кілограми, тому я справді не збожеволію
@ cucu19 немає види, це правильне слово, досить було попросити друга 😀 😀 за чотири фунти, так круто, якщо ти витримаєш, бо я тривав двічі у своєму житті 😀 😀
@farmacka ясно, що я можу з цим впоратися 😉 Я хочу трохи зміцнитися, тому думаю, що місяця буде достатньо часу
@ barcelona94901 так що так, я вже дивився відео, і вони були чудові, а також всього за 30 днів .
@ cucu19, отже, ти захоплюєшся мною, адже починати зовсім непросто, але терпіти, це справді сила! 😉
спробуйте мій блог, коли є час і смак, є поради та рецепти🙂 http://schudniajty.blogspot.sk/
Дуканка зовсім не різка, потрібно лише дотримуватися правил. Або тоді подруга-дієта з Zenea зі своїм серпнем скинула 28 кг із серпня (включаючи), але знову вона мала щось спільне.
жінки дуже помиляються, коли ви пишете, що це неможливо, ви ніколи не відвідували тренажерний зал і не пробували чогось подібного. За три місяці я схудла понад 20 кілограмів, повністю розрізала їжу, солодощі та солоне, і займалась близько години щодня ввечері, іноді навіть дві ... і звичайно багато рідини. І не було проблем, я тримаю вагу і харчуюсь нормально, буду мати те, що подобається, навіть вночі, навіть за 10 хвилин до сну. Молодий організм, наприклад молода дівчина, яка звернулася за допомогою, може це зробити. Знову ж таки, не настільки різко скорочувати споживання їжі навпіл. Організм швидко звикає. Я не хочу тримати її голодною, але якщо все почне рухатися, ти можеш you 😝
cucu19 Я хотів би знати, чи вдалося вам це 😉
8-10 кг на місяць - це дуже багато. почекайте, тоді ефект йо-йо. на місяць - це нормальне і здорове схуднення максимум 2 кг
Ну, я тримаю великий палець, дайте мені знати, якщо ви це зробили. Я втратила 27 кг, коли я була маленькою за 5 місяців, я набрала 20 кг під час вагітності. Я не дотримувався жодної дієти або не намагався схуднути, і скажу вам, цих 27 кг за п’ять місяців було дуже багато. Раніше я був слабким, у мене крутилася голова, і я дбав про своє харчування. Будьте обережні, щоб не втекти від проблем зі здоров’ям, на що тут вказують деякі з них. Якщо ви намагаєтеся завагітніти, різка дієта дійсно може це ускладнити. Вам досить втратити чоловіків.
stephanie14 Привіт, я ходжу в спортзал, у мене є персональний тренер. Багато дівчат запитували мене, чи не запропоную я план харчування за невелику плату. Оскільки я шукаю якусь роботу вдома, а цитування оголошень не працює, я вирішив запропонувати меню. Якщо комусь цікаво, я хотів би переслати його. Ціна меню - 5 євро. Це висіло в моєму тренажерному залі з програмою вправ 163 євро, якщо комусь було цікаво забігати в новини, дякую. Перепрошую за правопис, який я не пишу ipsilon.
Blue99 є ненадійним
@ cucu19 10 кілограмів на місяць легко схуднути, так це реально !
@ zita19 чому вона повинна збожеволіти ! ? 10 кілограм можна втратити і без ефекту йо-йо ! 2кг на місяць ? це зовсім мало! ви втрачаєте 2 кг щотижня !
За 6-8 тижнів ви можете схуднути на 10 кг, дотримуючись дієти, яку я маю вдома. і це відбувається, коли ти хочеш!
@ dracica124 ні 2 кг на тиждень. Це залежить від того, переходите ви від 90 до 60 чи від 62 до 58. Це гарна угода, оскільки ви в основному маєте добре відрегульований раціон, лише трохи перевищуючи споживання. Скажу вам, втрата лише 3-4 кілограми - найгірше навантаження. Я пробував це кілька разів у своєму житті.
@ cucu19 справді куб. Минув майже рік, як ви захотіли схуднути на 10 кілограмів. Як?
Я взагалі перестав їсти біле борошно, молочні продукти та солодощі, через півтора місяці почав займатися в тренажерному залі, я схуд на 8 кг, а шкіра повністю покращилася, і я почувався відродженим, якщо схуд на 10 кг із 62 кг до 52 кг. загалом, але оскільки я залишалася вагітною, я лише набиратиму вагу. Це покращило моє загальне самопочуття, а також наступила бажана вагітність, досить було змінити дієту, тому що борошно та цукор - це два білі отрути, і я не вірю навіть у цю темну випічку, вони лише пофарбовані цукром, тому я не їв жодної випічки. Я очистив своє тіло, тому що ви про це навіть не знаєте, але від таких страв у вас може ціле тіло дзижчати.
@ lentilocka123 Привіт, я хочу запитати про твій раціон, адже лікар, дізнавшись, що у мене переросла цукерка, заборонив їсти м’ясо, молочні продукти, цукор та білі муки, і я не знаю, що у мене є . Я пробую лише рибу, коричневий рис, овочі та фрукти (особливо, багато салатів тощо). Але вага зовсім не хоче мене рухати. Я не думаю, що я навіть їжу багато в обсязі, і це навіть здорові речі, я бігаю 3 рази на тиждень. Це просто не працює в моїй голові, чому вага не зменшується. Ну спасибі
Привіт, я їв лише фрукти та овочі, рис, картоплю, салати, але м’ясо заборонялось. Спочатку я їв лише грейпфрут, тому що його можна використовувати, і поступово я додав більше фруктів, тому що вам потрібно трохи цукру, а це фруктоза, так це добре, а грейпфрут теж поганий 🙂 ваша дієта чудова, але я думаю, що я схудла, але до цього мені теж не вдалося, і вони знайшли мою щитовидку, якщо вас не обстежили, тому спробуйте піти, може бути в цьому помилка. Я також справді працював у спортзалі. Спробуйте поглянути на ці дієти. Http://www.femme.sk/index.php?option=com_conten.
@ lentilocka123 Я справді був на огляді щитовидної залози, тому що у мене були симптоми, ніби у мене це сповільнилося, але вони виявили, що це добре для мене працює, і проблем немає. Потім вони знайшли мені кандиду, але що цікаво, коли я робив тест на слину, моя слина не опускалася на дно, здавалося, у мене навіть не було кандиди. Однак мені було погано після кожного прийому їжі, живіт роздувався, як повітряна куля і боліло, я також сумував за їдальнею. Орган взагалі не хотів співпрацювати. Отримавши настоянку горіхового горіха і таблетки Гетразан, я почувався на 100% краще, але не хочу, хоча я цілком здоровий, але все одно набираю вагу. Повільно, але все одно. Я спробую включити цей грейпфрут, це чудова порада.