- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, 3 .У мене є ця проблема, я дуже соромлюсь себе, тому я почав щось робити з цим .:)
Моя проблема полягає у втраті ваги:):-( .У мене завжди були великі проблеми з цим; ´ (.У мене 170 см і 65 кг; (. Я дуже ненавиджу своє тіло! . Я не знаю, просто бажаю, щоб воно було таким:( . я не можу цього зробити: (
Отже, я зробив ставку на свої сили, і я почав з цим щось робити:) . Я йду до велосипеда, щодня проходжу близько 25 км, а перед велосипедом і звичайно навіть після тренувань 20 разів живота, присідання та віджимання:( . і звичайно розтяжка:)
Ну, в цьому не було б нічого поганого, але моя проблема полягає в тому, що я тренуюся 2 тижні, і все ще нічого; (. Я не схудла навіть на півкілограма. Я досить розчарована, і у мене немає мотивація йти далі:(
Не знаю, іноді у мене буде щось солодке:(. Але не квантове! . У мене буде чверть печива, через 2 дні:( . палиця, я не можу мати твердого дієта, бо я все ще в розробці:(
Я б дуже хотів запитати вас, як насправді схуднути?:( . як мені їсти?:( . просто, все, що мені трохи порадить:)
Будь ласка, я був би вдячний за кожен розумний коментар:) *
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У вас немає причин худнути. Ви можете вирости високим, і тоді вам не вистачить цих кілограмів. Спробуйте фітнес-тренування, щоб зміцнити серце і м’язи. Але вам дійсно не потрібно худнути.