При целюліті порушується надходження кисню та поживних речовин до підшкірно-жирових клітин, жирові клітини гинуть. Вони накопичуються і утворюють грудочки, що проявляється на шкірі утворенням нерівностей.
Целюліт вражає переважно жінок.
Целюліт обмежений частинами тіла, такі як стегна, сідниці, живіт і стегна. Совки шкіри не повинні утворюватися за рахунок непотрібних жирових запасів, а є результатом змін у підшкірно-жировій зв'язці, в якій затримується вода.
Целюліт - це прогресивний, розвивається процес, який також впливає на худорлявих людей, у ожирілих він більш виражений. На неї не впливає скорочувальна дієта.
Як поступово зменшити целюліт.
Не можна очікувати значного зменшення целюліту від суворої дієти, щоб зменшити вагу самостійно, тому що основна проблема полягає в колагеновій сполучній тканині, яка оточує жирові клітини.
Лікування косметичними засобами у вигляді кремів також неефективно. Жоден косметичний засіб не проникає настільки глибоко в підшкірну клітковину, що може впливати на причини та прояви целюліту. Цей вид лікування є неправильним. Поєднання антицелюлітних засобів та сучасних косметичних технік є більш ефективним.
Видалити целюліт неможливо, оскільки це фізичний дефект, який ми можемо лише зупинити або значно полегшити. Єдине рішення - змінити спосіб життя.
Це допомагає полегшити целюліт:
- регулярне збалансоване харчування та достатня кількість рідини з великою кількістю поживних речовин
- збільшення фізичної активності, це види спорту, що навантажують м’язи сідниць, живота та нижніх кінцівок (розважальний біг, плавання, їзда на велосипеді, танці, стрибки зі скакалки). потрібно робити вправи 2 - 3 рази на тиждень.
- застосовуваний лімфодренаж та подальший масаж необхідно проводити регулярно і протягом тривалого часу, щоб видалити відходи речовин з підшкірної клітковини, поліпшити кровообіг та підтримати метаболізм.
Якщо ми перестанемо доглядати за целюлітом, він у певному віці буде прогресувати.
Антицелюлітний масаж допомагає боротися з целюлітом.
Домашні масажі - це найменше, що ви можете зробити для уражених ділянок. Вони є прекрасною профілактикою проти целюліту. Перший крок - ранковий душ, що чергується з холодною та гарячою водою. Почніть з ніг, пройміться вгору сідницями і знову вниз. Після крему масажуйте шкіру м’якими круговими рухами. Завжди до серця. Щітки, валики та рукавички підходять для масажу. Терапевтичні та профілактичні методи включають також лімфодренаж в салоні краси та т.зв. електроліполіз. Це дрібні голки, які вводяться в підшкірну клітковину. Вони підключені до електричного пристрою, за допомогою якого струм надходить у пошкоджену ділянку. Це сприятливо впливає на пухкі тканини та збільшує кровотік у відкладах целюліту.
Ви також можете використовувати таблетки для зняття целюліту.
Завдяки таблеткам активні речовини потрапляють в організм, які через кров потрапляють безпосередньо до пошкодженої тканини.
Найголовніше у зменшенні целюліту - це правильне харчування та регулярні фізичні вправи.
Ви не позбудетеся целюліту відразу після першого масажу. Її лікування є тривалим і складним. Тому, крім відвідування салонів краси, у своєму щоденному графіку ви повинні знайти місце для регулярних вправ. Вам слід регулярно робити вправи, щоб ефект спрацював. Ідеально - 30 хвилин, 3-5 разів на тиждень. Плавання, ходьба, а також йога, розтяжка, вибирайте те, що вам найбільше підходить. Їжте більше свіжих фруктів та овочів і уникайте великої кількості алкоголю. Зокрема, забезпечити достатнє споживання вітамінів С, Е і В. Навіть у боротьбі з целюлітом потрібно достатнє споживання рідини. Це має бути від двох до трьох літрів на день.
Целюліт можна повністю вилікувати?
Ми не можемо повністю позбутися його, але ми можемо запобігти його погіршенню та суттєво вплинути на зовнішній вигляд шкіри в зоні ураження. Коли ви перестанете з нею битися або набирати вагу, вона з’явиться знову. Необхідно скорегувати масу тіла шляхом загальної зміни способу життя - правильного харчування з великою кількістю білків-білків та вітамінів, питного режиму та великої кількості фізичних вправ. У поєднанні з щоденними масажами сприяє кровопостачанню шкіри, активізується лімфатична система та накопичення накопичених токсинів. Ефект починається не відразу, він вимагає терпіння, регулярності та сильної волі.
Якщо ви хочете схуднути, натисніть на наступну форму