Гіркий смак
У споживчому раціоні смак обмежений - це смажене і копчене м’ясо. Ці два смаки, які виробляються в споживчому раціоні, не мають належних наслідків. Це означає, що якщо хтось справді хоче гарного гарячого смаку, він повинен смажити, наприклад зерна перед його переробкою. Або спекти коричневі овочі - петрушку, селеру. І в цьому коричневому кольорі створюється гарячий смак, який створює якість. Все, що смажене, натурально запечене, є гарячим. Людина використовує смажене м’ясо. Можна сказати, що смак тут природний, бо він запечений. Але проблема полягає у виборі жиру або самого м’яса. Якщо у людини ослаблений кишечник, особливо грубий, смажене м’ясо йому не надто допоможе. Якісний гарячий смак міститься також у кульбабах.

керувати

Пікантний смак
Товстий кишечник і легені пов’язані з пряним смаком. Як різкі, гострі, ми можемо використовувати багато видів спецій. Ми починаємо з найкращого, імбиру, потім петрушки, селери, а через гострий перець дістаємось до спецій, чилі та гострого перцю. Отже, у нас великий вибір пряних смаків. Зверніть увагу, що всі вони мають спільну дію: вони активізують легені.
Коли ви їсте щось гостре, їдке, ви вдихаєте повітря ротом і вдуваєте в них інше повітря рукою. Це підсвідома реакція організму. Якщо вдихнути, це дуже різко, дуже пікантно. Тож на той момент ми можемо усвідомити, що смак для нас занадто сильний. Таким чином, ми використовуємо гостре лише в кількості приємного тіла. Коли ми споживаємо щось гостре, ми повинні мати інші аромати у роті протягом п’яти хвилин. Якщо ми завжди маємо різке відчуття, то було багато пряного смаку, або він був дуже сильним. Якщо ми хочемо скасувати гострий смак, у нас є продукти з кислим смаком.

Солодкий смак, чому він у нас і ми набираємо вагу, як з цим боротися.

Для більшості смак солодкого - трагічний смак. Людина, яка піддається їй, легко набирає зайву вагу і важко втрачає вагу.

Ми розрізняємо солодкі смаки. Вони створюють або якість, або низьку якість у нашому тілі, і ми так почуваємось.

Природний солодкий смак створюють полісахариди - складні цукри. Складний цукор має сенс в організмі - якщо людина вживає складний цукор, організм розщеплює його до моносахариду (простого цукру), який потім спалює як джерело енергії. Тіло, оскільки це мудрий пристрій, він розщеплює полісахариди, бо не знає, чи будемо ми їсти пізніше. Навіть якщо він розраховує на їжу, він говорить собі, що якщо ні. І так зберігає частину полісахаридів. Тож у той момент, коли нам потрібно бути дуже активними, наприклад, ми біжимо на автобусі, збережені полісахариди звільняються, вони перетворюються на моносахариди і їх спалюють. Хтось скаже, що якщо ви їсте прості цукри, ви врятуєте тіло робота, бо вам не потрібно його розщеплювати, а негайно використовувати. Хіба що тіло трохи мудріше за людину і не зробить це по-іншому. Він вважає, що він може зберігати полісахариди, і цей процес не можна обдурити.

Спортсмени використовують простий цукор як швидке джерело енергії, яка потрапляє в кров, негайно спалюється і виробляє енергію. Хоча це правда, але як це насправді виглядає? Коли простий цукор потрапляє в організм, він діє як агресор. Це ніби організм поглинає та переробляє його добровільно, але простий цукор туди натискається агресивно і діє агресивно. Це означає агресивний він створює енергію, яку ми потім переробляємо або рухом, або сном. Отже, людина, яка вживає багато простого цукру, - це або спортсмен, або людина, яка любить і довго спить. Чим більше простого цукру він вживає, тим довше він спить. Однак в організмі відбувається щось інше. У той момент, коли ми кладемо звичайний цукор або мед на кінчик язика, організм оголошує тривогу. Стережись, агресор іде - простий цукор! Що робитиме тіло? Як би нам це не подобалося, він відразу намагається нейтралізувати цукор.

А як можна нейтралізувати цукор? Найважливішими є мінерали у вигляді кальцію, магнію та цинку, у слідових кількостях також інші речовини. Отже, що робить організм, коли ми кладемо цукор на мову? Ми навіть його ще не проковтнемо, і процес пошуку кальцію, магнію, цинку вже триває. Де він може його знайти? Він не постачається з цукром, тому отримує його з власних ресурсів. Які вони? Це зуби, кістки, волосся, нігті та тканини. Кальцій, магній і цинк збираються з усього тіла, направляються в шлунок, кишечник і на цьому рівні простий цукор нейтралізується. Тому, людина, яка споживає цукор, послаблює себе - втрачає мінерали. І коли ми сьогодні розглядаємо продукти харчування, то бачимо, що цукор є майже у всьому (супи з пакетика, консерви, м’ясо, молочні продукти, напої, різні концентрати, стерилізовані овочі). Якщо ми хочемо приборкати і задовольнити солодкий смак, ми повинні їсти крупи, де є полісахариди, овочі, бобові та частково також фрукти.

Звичайно, важливо правильно харчуватися! Приєднавшись до нашої програми схуднення, ви можете отримати меню та рецепти для схуднення

Ви схуднете без таблеток і продуктів для схуднення.