Вона є найхаризматичнішою королевою Європи, і її історія здається справді вирваною з казки. Але у 44 роки щось хвилювало Максиму Зоррегієту. Так, Аргентина мала - за її словами, кілька зайвих кілограмів, які були помітні, особливо в області талії та стегон.

дієта

Тому він вирішив сісти на сувору дієту, з якою йому вдалося скинути 10 кілограмів (і три розміри) всього за 6 місяців. Настільки сувора, як і суперечлива, ця система під назвою "New Fysic" заснована на споживанні продуктів, багатих білком, без вуглеводів та солодощів. Крім того, все потрібно готувати на пару, запікати або смажити на грилі. Цей план харчування дозволяє їсти невеликими порціями п’ять разів на день, намагаючись контролювати тривогу, і включає зелені листові овочі, курячі грудки, рибу, молоко, яйця та бісквіти з клітковини, як а також доповнення білків та амінокислот (знамениті «пакетики»). Як би цього було недостатньо, особистий тренер розробив складну рутину щоденних аеробних тренувань та прогулянок, яких Максіма ніколи не пропускав. "Я надаю велике значення сніданку, і я також багато пересуваюся на велосипеді", - зізналася королева.

"ЯКОСЬ ПОЛІМІЧНА, ЦЯ СИСТЕМА, ЗВАНА" НОВА ФІЗИКА ", БУДЕ ВИКОРИСТАНА НА СПОЖИВАННІ БАГАТИХ БІЛКІВ І НІЧОГО УГЛЕВОДІВ ТА СОЛОДОК

Але не вірити, що світить - це золото. Такі типи дієт називаються "Кетогенний", оскільки вони змушують організм зменшувати жирові відкладення для отримання енергії за рахунок низького споживання вуглеводів (максимум 50 грамів на день або не більше 10% споживаних калорій). На думку дієтологів, ризиком такого плану є відомий «ефект відскоку», тобто при повторному споживанні всілякої їжі організм повертає втрачені кілограми і, як правило, перевершує вагу, яка була раніше.