10 порад кинути палити

Я відклав сигарету чотири місяці тому і схуд на понад десять фунтів. Як? Яловичина проста. У мене був недопалок близько року, і я не тільки ніколи не хотів займатися спортом, але й не хотів дивувати, бо потону.

схуднути

Інші рекомендовані форуми:

Я багато не думав, мені просто набридло багато грошей, що йдуть на сигарету, я натякнув, кинув палити і так засмутився, що був настільки залежним від цього вранці та після їжі, і я не Повітря потрапляє повільно, тому я просто курив учора, а не сьогодні. Це було все. Я вирішив і поклав слухавку. З кожним днем ​​у мене стає все більше і більше, я не кашляла, не тонула, як схуднути зі сходів, шкіра стала красивою, а нігті вже не жовтіли.

Бо я вже маю правильно рухатися. Так, ви можете схуднути від сигарети, і у вас не буде симптомів відміни, і ви не будете дурними, якщо вирішите, що не палите.

Cigi: щоб ми не набирали вагу після відмови! - Домашня аптека

Це вирішує кожен мозок. Водяні праски, коли ви кидаєте палити, не дурні.

Ви заспокоїтесь від цього, і це буде дуже корисно для вашого організму, якщо ви будете пити багато води, і хліб дійсно піде, щоб запалити його. В іншому місці малий завжди буде поруч з нами.

Моя свекруха відкладала сигарету протягом 30 років, але вона сказала мені, що колись її подія, вона завжди приходить до цієї кави, але у неї буде сигарета. Звичайно, він зупиняється, але він повинен бути сильним. Дуже важливо, щоб ви не палили.

Для того, щоб сигарети не були схильні до будь-якої хвороби, слід витратити принаймні стільки часу без куріння, поки ви кинете палити. Ви можете палити через десять років, якщо ви не палите, то можете сказати лише через десять років, що я не буду купою сигарет.

2. Святкуйте вихід!

Чи не кращий патч? Хоча жування роблять мені, оскільки це також ротова діяльність, як куріння, і, можливо, це навіть не змушує людину щось набивати собі в рот, тож, можливо, він не починає це «ковтати». Я не знаю: я сподіваюся скоро позбутися і цього зайвого кг. Вам доведеться багато пити, і вас не слід назалізувати.

Пов’язані питання:

Я думаю, що це може бути секретом. Мені було повільно 6 місяців, коли я відклав сигарету і свідомо звернув увагу, щоб не набрати вагу. Я втратила 30 кг під час вагітності, а цих 5 кг залишилося. Це можна зробити, щоб схуднути, відкладаючи сигарету, але у вас будуть погані дні, коли ви не зможете приділити увагу дієті - принаймні, у мене була така. Я харчуюся відповідно до оновлення Norbi, зазвичай звертаю увагу на коди, це мені найкраще працювало дотепер: наполегливість і багато сил для вас!

2. Святкуйте вихід!

Але так непогано було б повністю його відкласти! Приєднуйтесь і зміцнюйте одне одного: я не запалював його з 6:30 сьогодні вранці.

Ще не великий час: але мені вже болить голова. Я б почав займатися завтра, бо сьогодні піду до стоматолога, у мене не буде часу. Але я би пишався собою, якби міг робити одночасно і те, і інше. Я б також приєднався, бо хочу кинути палити. Коли б ви почали?