Постійне посилання Опублікував Анонім не перевірено - Середа - Привіт! Ви праві, ваш обмін речовин сповільнився, і нам потрібно набагато менше ккал, щоб схуднути.

схуднути

На дієті Аткінса я дізнався, що прокляття - це велика кількість споживання Ch, тому я вже кілька місяців втрачаю прості Ch. Але все-таки я страждав, бо іноді очі щось хотіли, і я набивав себе, не думаючи, що їжа вже підскочила на кг.

Але це закінчилося, і я відчуваю себе неймовірно добре. У мене є Metabol, який спрацював, і я клянусь ним, але я вже писав на тему, що приймаю бурі водорості. Я не можу їсти, у мене вічне відчуття ситості навіть цілий день без їжі. Вранці я п'ю білковий порошок, бо більше нічого не йде мені в горло, вранці трохи фруктів, опівдні у вас є м'ясо, овочі, мені насправді байдуже, якщо я візьму його з собою в шубі, в вдень я повинен з’їсти трохи ковбаски з парою.

Я вважаю, що це немислимо, що я коли-небудь схудну, зможу контролювати свій раціон і не мати, щоб мій шлунок домінував у мозку. Якщо хтось не вірить, що ви спробуєте, ви будете здивовані. Для мене це моя милиця поруч з Аткінсом, і я ніколи її не викину: Привіт! Я дуже рада, що ви зареєструвались, бо я вже постійне посилання Опублікував анонім не перевірено - середа - привіт!

Я дуже рада, що ви подали заявку, тому що дотепер я мав лише примус втратити лише 50 кілограмів немовлят тут, на форумі, і мені цього вистачало вдома з дочками.

Десять хороших порад дієтам, яким більше 40 років

Бо вони жирні. Мені так 52 роки про себе, і в цьому віці я вже встиг важити 82 кг. Але згодом мені вдалося зменшити це до кг. Це те, до чого я штовхав увесь шлях.

Але потім я почав змінюватися, і раптом я помітив, що минулої весни маю 95 кг. Було дуже погано, як схуднути у віці 47 років за допомогою тієї техніки, що я п’ю, чай, воду і т. Д. На роботі, трохи гий, мені вдалося добре жити вдень.

Але навіть моя вага сильно боліла. Потім настала наступна зима, тепер навесні мені вдалося підняти до 92 кг.

Дієта у віці старше 40 років - 6 важливих нових звичок!

Я читала різні рецепти та засоби для схуднення протягом дня, але ні на один із них не було сил. Але я вже навряд чи міг їхати - це не божевільно?

Як схуднути У віці 47 років я сказав собі, що повинен щось робити, і, використовуючи дієту вище, я про це.

Я теж почав робити вправи, але не такий норбі чи щось, лише трохи стриманих вправ, а інший, приблизно 2 місяці тому, я гуляю близько 1 години щовечора близько 2 годин, буквально, я не поспішаю, Я просто гуляю.

Втрата ваги понад 40 - дієта Феміна

І це теж дуже добре! Потім з’явилася історія про те, що хліб прокисав наступного дня вдома, і відтоді я їв лише мінімальну, наприклад, скоринку хліба. Я почав думати, врешті-решт, мені не так потрібен хліб, я не сумую ні за цукром, ні за солодощами, я давно пив каву, чай та печиво без цукру, тож можу почати аткінс.

10 порад для швидкого зміни способу життя для схуднення

І ось я почав, я їжу багато м’яса, у мене було два дні, і я сподіваюся на успіх. Я ще не голодував, нічого не сумую, багато п'ю, багато п'ю. Я в дорозі! Це правда, що я повинен схуднути лише на 5 фунтів, але Постійне посилання Представлено анонімом не перевірено - середа - Це правда, що я повинен втратити лише 5 фунтів, але я почав із зайвих 20 кг порівняно з моєю поточною вагою.