Книга Схуднути за допомогою коктейлю приносить нові знання про сьогоднішній феномен - про корисні та смачні напої із фруктових та овочевих смузі.
Бути струнким із фруктово-овочевим смузі надзвичайно просто! Спробуйте семиденні або двотижневі смузі-програми сніданку та вечері. Ви не тільки схуднете, ви очистите своє тіло, але і очистите свою голову.
"Навіть найдовша подорож починається з першого кроку".
Лаоська-C´
Автор Шанталь-Флер Санджон є шанувальницею РАВНОЇ дієти та здорового способу життя. Він представляє план очисної процедури за допомогою смузі, в основі якої лежить безпосередньо ваша основа - книга містить детальний тест, на основі якого ви визначите, який тип дієти ви дотримуєтесь. Ця програма забезпечить ваш організм надзвичайною кількістю життєво важливих речовин. Одночасно з цим виключаються порожні калорії та здобута їжа, наприклад білий цукор та готові страви.
Замість того, щоб голодувати, що призводить до сильно порушеного балансу вашого обміну речовин, воно поповнює запас поживних речовин і постачає організм усім необхідним для відновлення своєї природної та ідеальної особистої ваги. Ви позбудетеся від кілограмів, ніби випадково, відкриєте нові світи рослинних смаків, і ваше тіло віддячить вам за все це більшим співвідношенням енергії та життєвих сил.
Книга Ми худнемо за допомогою смузі сповнений новими знаннями, цікавими речами, але також смачними та швидкими рецептами, які не тільки задовольнять вас, але й допоможуть вашому здоров’ю та особливо стрункості. Смузі-дієта - це абсолютно новий початок здорового способу життя.
Кілька рецептів та порад можуть супроводжувати вас навіть після закінчення власної дієти. Книга Ми худнемо за допомогою смузі він хоче стати супутником на шляху до кращих тілесних відчуттів, більшого добробуту та радості життя.
Полуденний смузі
С ВИТАМІНОВЕ ЖИТТЯ
Сирі матеріали:
2 апельсини ½ яблука 1 банан 1 вапно | 1 середня морква шматочок імбиру 2 PL фруктів годжі 1 PL золотого або меленого насіння льону (для дієтичного типу 2 PL) 3 нарізані кубиками фініки 50 мл обліпихового соку
Час підготовки: приблизно 10 хвилин
Підхід: Очистіть апельсини від шкірки і розділіть їх на півмісяці. Вимийте яблуко, розділіть його на чверті і наріжте невеликими шматочками. Очистіть банан від шкірки і дрібно наріжте. Вичавлюємо сік з вапна. Моркву очищаємо і дрібно нарізаємо. Очистіть імбир і розріжте його навпіл або натріть на тертці.
Помістіть усі інгредієнти в блендер і додайте ягоди годжі, насіння льону та фініки. Влийте обліпиховий сік і близько 100 мл води і перемішайте.