Зміст
Зелені рецепти смузі для схуднення
Зелені рецепти смузі для схуднення. Різдво - це дуже гарна пора року (особливо для дітей), де ми зазвичай витрачаємо те, що маємо (і те, чого немає), покупки, подарунки, страви, і перш за все, посилаючись на страви, ми зазвичай витрачаємо трохи, що якщо робоча їжа, їжа друзів, сім'я, собака, кішка ...... давай, настане січень, і очевидно, масштаб нас лякає.
Щоб допомогти повернутися до нашої лінійки, сьогодні я представляю вам знаменитий зелений детокс-шейк від Isabel Preysler, який допомагає детоксикувати, очищати та забезпечує енергію протягом дня.
Крім того, цей фруктово-овочевий смузі, якщо ви приймаєте його щодня вранці, тримає вас сяючим і має гладку і молоду шкіру.
- 3 квітки або квіти брокколі (з кроною розміром з волоський горіх)
- 2 листочки капусти
- 59 грамів огірка
- 30 грам шпинату
- 50 грам кабачків
- 50 грам зеленого перцю
- 40 грам зеленого яблука
- сік 4 лаймів
- 125 мл води
Перш за все, ми готуємо, а потім промиваємо всі інгредієнти без лущення і включаємо їх у склянку Термомікс. Програмуємо та шліфуємо протягом 1 хвилини з прогресивною швидкістю 5-10.
Далі перевіряємо, чи немає грудок.
І ми вже можемо подавати і приймати його безпосередньо, не витрачаючи час, щоб воно не втратило вітаміни та властивості їжі.