Лапки ворона, сиве волосся, в’ялі м’язи, плями на руці - якщо ви ще не відчували цих видимих ​​ознак старіння, ви знаєте, що вони наближаються, і саме тоді, коли поглянути в дзеркало, ви будете чесними для себе. Ці зміни цілком нормальні, і причин для тривоги немає.

ваша

Але є ще одна частина тіла, яка старіє разом із волоссям, шкірою та м’язами, яку ви, можливо, не відремонтували: піхву. Як і будь-яка інша частина тіла зі шкірою, залозами та волосяними фолікулами, вульга та піхва зазнають впливу процесів старіння, і за ними потрібно так добре доглядати.

Не лише зовнішній вигляд вашої піхви трансформується у міру просування десятиліть. Те, що ви відчуваєте з дня на день і як ви працюєте під час сексу, також змінюється, але ці зміни є природними.

Перші серйозні зміни відбулися, коли ви досягли статевого дозрівання. Тепер, коли статеві гормони циркулюють по вашій системі, ваші статеві губи збільшуються, волосся на лобку розвивається, і ваша піхва починає виробляти щоденні виділення.

Ваші найінтимніші частини знову змінюються після народження першої дитини, що для багатьох жінок трапляється у віці від 20 до 40 років. З кожним вагінальним розродженням м’язи тазового дна розтягуються, розгинаються і розриваються у піхву, щоб дозволити голові дитини вийти назовні. Цей вузький простір з часом ніколи не буде однаковим. Пізніше багато жінок виявляють, що їхня піхва відчуває себе трохи просторіше під час сексу, хоча це сильно відрізняється від однієї жінки до іншої.

Тим часом коливання рівня післяродового естрогену може змусити багатьох жінок відчувати себе більш сухими, хоча це, як правило, тимчасово.

Після пологів наступною віхою є перименопауза, 5-10-річний період до менопаузи. Під час перименопаузи ваше тіло починає виробляти менше естрогену. Естроген підтримує вагінальний колаген у вологому стані та допомагає забезпечити хороший приплив крові до цієї області.

Піхва стає тоншою і менш еластичною, і зменшує змащення. Після менопаузи (середній вік - 51 рік) ваша піхва і клітор можуть зменшитися, а статеві губи стануть менш об’ємними, можливо, зміниться колір і навіть форма. Може статися вульвовагінальна атрофія, і це може зробити секс більш болючим.

Хороша новина? Ці вікові зміни не повинні змушувати вас почувати себе погано або залишати вас незадовільним статевим життям. Саме це рекомендують гінекологи відкладати зміни або полегшувати симптоми при нападі.

Знайдіть мастило, з яким ви почуваєтесь найкраще. Вони можуть полегшити повсякденну сухість, а також біль і дискомфорт, які сухість викликає під час сексу.

Використання додаткового естрогенного крему або естрогенного кільця може допомогти полегшити сухість і зберегти вагінальну тканину товстішою та еластичнішою.

Деяким жінкам (наприклад, хворим на рак молочної залози) не рекомендуються будь-які добавки естрогену, пероральні чи місцеві. Перш ніж отримувати рецепт, обов’язково обговоріть з лікарем усі фактори ризику.

Чим більше ви займаєтеся сексом, тим легше буде продовжувати займатися сексом. Думайте про свою піхву як про частину тіла, як про ті м’язи, які втрачають еластичність та тонус через невживання. Ви знаєте, займаєтесь і піклуєтеся про себе, якого б віку ви не були.