На перший погляд може здатися простим вибір боксерської груші або боксерської рукавички, але правда в тому, що це досить складний процес. Перед покупкою продумайте найважливіші параметри. Наприклад, ваша вага, знання з боксу, чи ви хочете використовувати продукти для вправ чи підготовки. За допомогою цього посібника ми хочемо допомогти вам відповісти на будь-які запитання.
1. Боксерські рукавички
- Види боксерських рукавичок
- Розміри боксерських рукавичок
- Вага боксерських рукавичок
2. Боксерські мішки
- Види боксерських груш
- Розмір і вага боксерських груш
3. Аксесуари для коробки
- Аксесуари
Яку вагу має правильна рукавичка?
Окрім розміру, ретельно зважте вагу своєї рукавички. Вага дається в унціях (OZ), приблизно 28 грамів за унцію. Боксерські рукавички важать 8-16 унцій.
Боксерські рукавички можна розділити на три основні категорії:
Боксерські рукавички вагою до 10 унцій - особливо для дітей, юніорів та жінок
Боксерські рукавички 10 унцій - найчастіше рекомендуються для професійних змагань
Боксерські рукавички понад 10 унцій - для загальних тренувань (залежно від ваги)
Під час тренувань враховуйте власний технічний рівень та вагу. Виходячи з ваги, ми можемо визначити, яка рукавичка для нас найкраща. Вага рукавичок може змінюватися залежно від типу тренування.
Таблиця розмірів боксерських рукавичок для дітей
Якщо ви шукаєте боксерські рукавички для дитини, враховуйте такий розподіл розміру:
0-4 роки 6 унцій
4-12 років 8 унцій
Більше 12+ 10 унцій
2. Коробка сумка
Боксерська груша - аксесуар для спортсменів, які займаються єдиноборствами. Він використовується для заміни фактичного суперника. За допомогою боксерської груші ви можете тренуватися і підвищувати свою витривалість, або навчитися технікам, ударам руками і ударами та покращити свою витривалість. Боксерські мішки також часто використовуються для тренувань з фітбоксу. Сумки можна розділити на три стандартні категорії.
Найпоширеніший боксерський мішок зазвичай вішають на раму або стелю. Оскільки сумка висить, вона також ідеально підходить для тренувань, а також для ударів ногами та ударів руками. Зазвичай мішки наповнюються тканиною або іншим м’яким матеріалом.
Висячі сумки можна розділити на категорії:
Перевага регульованого розміру/ваги боксерської груші полягає в тому, що ви можете збільшувати вагу сумки в міру розвитку ваших навичок. Вони підходять для початківців, які не мають необхідних сил та досвіду на початку навчання.
Виправлена набивна груша
Цей тип боксерської груші підходить всім, хто вже має хоча б певний досвід боксу. Цю сумку не можна завантажувати, тому ретельно продумайте, коли купуєте, щоб вибрати прилад, відповідний вазі.
Ненаповнений боксерський мішок в першу чергу підходить для професійного використання. Спортсмен повинен зважити точну вагу цих мішків, щоб точно адаптувати тренування. Важливо правильно вибрати наповнювач і переконатися, що мішок рівномірно зважений.
2. Підставка для коробки
Окремо стояча підставка для коробки, також відома як симулятор коробки, - це практична важка сумка, яка має багато переваг, особливо для тих, хто не хоче свердлити стіну, мати низьку стелю або просто не має потрібне місце для розміщення сумки. Наші клієнти часто шукають цей виріб, оскільки його легко переміщати та використовувати як у приміщенні, так і на відкритому повітрі. Підставка стабільна і наповнена піском, водою або іншим матеріалом.
Класифікації боксерських груш:
Цей основний тип, як правило, циліндричний. Це рекомендується для класичної весняної або ватинкової підготовки та для збільшення сили та швидкості.
Тренер боксу з манекеном
Ящик-манекен дозволяє нам точно спостерігати за виконанням ударів по талії, головою та тілом.
3. Ящик рефлекторний кулька/коробка груша
Бокс-рефлекторний м'яч підходить для фітнес-тренувань, поліпшення наших рефлексів, швидких тренувань, вправ на координацію очей та вправ на штампування. Ці вироби зазвичай виготовляються із синтетичної або натуральної шкіри з надувною внутрішньою подушкою безпеки.
Який зріст і вага вибрати?
Після того, як ви вибрали потрібний тип, вам залишається лише відрегулювати вагу та зріст. Боксерська груша становить половину вашої власної ваги (тобто якщо ви важите 90 кг, ідеальна вага для боксерської груші - 45 кг). Більш досвідчені або професійні боксери повинні вибирати сумки, які становлять 80% їх ваги. Для початківців найкраще підходять мішки вагою до 35 кг.
Порада: Новачкам рекомендується використовувати багаторазовий пакет. Таким чином, ви можете збільшити вагу сумки пізніше, коли досвід зростатиме.
Іншим важливим фактором є висота боксерської груші. Висоти 80-120 см цілком достатньо для регулярних тренувань. Якщо ви також плануєте використовувати його для ударів, боксерський мішок повинен бути більше 120 см, в ідеалі - більше 150 см.
Попередження: Не рекомендується регулювати висоту підвісної боксерської груші за допомогою іншого ланцюга. Довжина ланцюга встановлюється індивідуально для кожної боксерської груші, щоб зберегти термін служби сумки.