Еліптичний тренажер (еліптичний, крос-тренажер) популярний і ефективний кардіотренажер, на якому ноги рухаються по еліптичній кривій. Це економить суглоби, а завдяки ручкам також тренує верхню частину тіла. Як підтверджує один користувач: "Я відчуваю, як м’язи забираються, але в той же час суглоби не страждають".
Регулярні вправи на еліптичному тренажері ви зміцните свій фізичний та психічний стан, серце, м’язи ніг, стегон, сідниць, спини, плечей і рук. Машинка також допомагає втрата ваги a реабілітація, не обов’язково відвідувати тренажерний зал чи фітнес-центр - ви тренуєтесь в затишку свого будинку.
Основні рекомендації та поради щодо вибору еліптичного тренажера
- Подумайте, перш ніж вибирати, хто і як часто буде використовувати еліптичну. Будь рекреаційний тренажер, більше людей чи професійний спортсмен?
- Враховуйте це вага і зріст тренажера (дотримуйтесь рекомендованих значень навантаження еліптичного тренажера). Для дуже зайнятих еліптиків - запит найвища якість.
Виберіть тип еліптичного тренажера
- Ручний еліптичний - нижча ціна, просте управління, менша кількість функцій.
- Еліптичний ергометр - вища ціна, комфортна робота, ширша можливість регулювання
Доплачуйте за краще обладнання та більше можливостей
Якщо ви більш вимогливий спортсмен, вибирайте між більш дорогими еліптичними тренажерами (скористайтеся знижками). Вони мають електронне управління, мають важче вантажне колесо, більшу вантажопідйомність і нагрудний ремінець, завдяки чому ви досягнете більш ефективної вправи.
Підключіть машину до планшета, потренуйтеся та отримайте задоволення!
IN є еліптичні моделі, пристосовані для підключення до планшета або смартфона, завдяки яким можна віртуально переїжджати в цікаві місця світу.
Ви також можете побажати розкішний еліптичний тренажер.