Перш за все, добре сказати, що еліптичного тренажера часто плутають з терміном орбітрек. Однак Orbitrec є брендом виробника, а не позначенням цього типу тренажерів. В даний час назва еліптичний тренажер, еліптичний або крос-тренажер використовується для типу тренажера, принцип якого заснований на еліптичному русі. На заході ви знайдете його під назвою хрестофільтр, від цієї назви походить назва крос-тренер. З цієї причини в тексті ми перелічимо всі типи імен.

еліптичний тренажер


Перш ніж купувати, слід задати собі такі запитання та вибрати еліптичний тренажер відповідно до них.

Хто буде тренуватися на еліптичному тренажері?

  • одна людина, дві, вся родина .

Як часто ви плануєте тренуватися на еліптичній?

  • годину на день, дві години, 3 рази на тиждень через одну годину тощо .

Зріст і вага людей, які займатимуться на еліптичному тренажері.

  • Найвища людина - 170 см, 190 см, важить 60 кг, 90 кг або 120 кг.

Ваш бюджет на придбання крос-тренажера.

  • Ціна еліптичного тренажера прямо пропорційна його конструкції. У чому різниця у побудові еліптиків, ми покажемо нижче.


Ціна еліптичного тренажера залежить від його конкретної конструкції. Основними параметрами, які потрібно враховувати при виборі правильного крос-тренажера, є:

  • Вага маховика еліптичного тренажера
  • Гальмівна система еліптичного тренажера
  • Довжина кроку еліптичного тренажера
  • Рухомі суглоби еліптичного тренажера
  • Еліптичний комп'ютер тренажера
  • Вантажопідйомність еліптичного тренажера
  • Марка еліптичного тренажера
  • Гарантія та обслуговування еліптичного тренажера
Тож давайте детальніше розглянемо кожен параметр. На перший погляд може здатися, що всі крос-тренажери однакові, і при виборі ви орієнтуєтесь переважно на ціну, але це неправда.

Кросовий тренажер маховика

Це зазначено в параметрах для крос-тренерів маса маховика. Загалом, чим важчий маховик, тим плавніше і плавніше ход. Чим важчий маховик крос-тренажера, тим вище можливість навантаження. Найпростіші еліптичні тренажери мають маховик вагою 5 кг (або до 8 кг). Якщо ви плануєте використовувати еліптик протягом тривалого часу, що підвищить ваш стан і силу, 5-кілограмовий маховик абсолютно незадовільний, оскільки навіть при максимальному навантаженні опір буде низьким для вас і рухомого руху. На той момент вам потрібно придбати нового тренера. Якісний маховик або, іншими словами, вантажне колесо повинен мати якісний тренажер, який забезпечить вам плавний хід і достатнє навантаження. вагою від 10 кг. Еліптичний тренажер може мати меншу вагу маховика, якщо він обладнаний системою індукційного гальмування. У цьому випадку ви можете встановити досить велике навантаження навіть при меншій масі маховика.


Гальмівна система крос-тренера

На ринку є 3 гальмівні системи еліптичні тренажери.

Стрічкова гальмівна система, сьогодні є лише у найдешевших. Ця система працює за принципом гальмування маховика стрічкою. Недоліком є ​​високий рівень шуму, який створюється тертям стрічки об маховик і, таким чином, меншим ресурсом.

Магнітна гальмівна система, сьогодні зустрічається у більшості крос-тренерів. Принцип - це металевий маховик, навколо якого з одного боку є магніт. Змінюючи інтенсивність навантаження, ви наближаєте магніт до маховика або відсуваєте його. Завдяки цій гальмівній системі еліптичних тренажерів немає механічного опору, тому вони характеризуються безшумна робота та довге життя.

Індукційна гальмівна система, є найдосконалішою гальмівною системою. Характеризується тихою роботою, вищим діапазоном інтенсивності навантаження (зазвичай гальмівна потужність дається у ватах). Ця система також має найдовший термін служби. Гальмівний опір маховика оснащений електричною індукцією.

Ми знаємо два типи регулювання навантаження, а саме крос-тренажери з ручним управлінням, або крос-тренажери з електронним управлінням.
Крос-тренажери, що працюють вручну, зазвичай мають 1-8 градусів навантаження. Принцип дуже простий, коли ви контролюєте навантаження за допомогою механічного обертового штока, який наближає або віддаляє магніт від маховика. Крос-тренажери з електронним управлінням мають магніт, який управляє сервомотором, і ви встановлюєте навантаження за допомогою комп’ютера. Перевагою є більша кількість рівнів навантаження, краща персоналізація та програмне забезпечення.

Довжина кроку тренажера

Довжина кроку при виборі еліптичного тренажера є, мабуть, найважливішим фактором. Саме рух на самому тренажері є найважливішим. Кожен з нас має різний зріст, вагу, довжину рук, ніг і, отже, біомеханіку руху тіла. Враховуйте цю інформацію при виборі.

Дешеві еліптичні тренажери мають невелику конструкцію завдяки своїй ціні. Невелике будівництво означає короткий і високий крок. Якщо ви займаєтеся фітнесом, ви точно зустрічали професійного еліптичного тренера. Ці професійні машини мають довжину кроку близько 50 см. Вони дуже приємні і, так би мовити, підходять для будь-якої висоти.

Кожен 1 сантиметр довжини та висоти кроку дуже відчувається. Ми рекомендуємо довжину кроку не менше 35 см. Висота сходинки якомога менша. Якщо еліптичний тренажер має меншу висоту кроку, це означає, що ви навантажуєте суглоби набагато менше при русі всім тілом.

Тож вибирайте найдовший і найнижчий з можливих кроків при виборі. Такий рух підходить як для нижчих, так і для вищих фігур. Якщо ви шукаєте еліптичний тренажер для всієї родини, виберіть маховик з маховиком спереду. Вся конструкція впливає на механіку руху на цьому тренажері. Якщо у тренажера є маховик спереду, досягається нижчий і довший крок. На практиці це означає довжину кроку близько 50 см. Такий еліптичний тренажер підійде як низьким, так і високим фігурам. Особливо підходить для людей похилого віку, оскільки на нижчому щаблі ви менше навантажуєте зв’язки колінних суглобів.


Рухомі суглобові тренажери

Рухомі частини крос-тренажера найбільше піддаються механічному навантаженню під час регулярних тренувань. Відповідно до ціни крос-тренажерів, оскільки вона прямо пропорційна якості, ми можемо розділити рухомі частини на 2 категорії. Першою і дешевою альтернативою є рукавні з’єднання. Це означає, що еліптичні тренажери в ціновій категорії приблизно до € 400 мають металеві корпуси в рухомих з'єднаннях, які потрібно регулярно змащувати, інакше еліптичний тренажер почне скрипіти.. Ці металеві футляри починають тертись один про одного і створюють неприємний звук, рух скрабу і негайно знижують ефективність вправи, а також життя самого еліптичного тренажера.
Другий і кращий варіант - це рухомі шви, оснащені підшипниками. Якщо ви не впевнені, чи є у моделі ці з'єднання з підшипниками, не соромтеся запитати у свого дилера. Менш якісна продукція навмисно не дає цієї інформації. Підшипники в цих з'єднаннях означають необслуговуване та безшумне функціонування з довгим терміном служби.

Крос-тренажер

Комп’ютер або консоль крос-тренажера сьогодні є основним обладнанням кожної моделі. За допомогою еліптичних приводів, що працюють вручну, комп'ютер відображає основні дані такі як: час, швидкість, спалені калорії та частота серцевих скорочень. Для ручних або механічних тренажерів, які не потребують підключення до мережі, комп'ютер живиться від звичайних батарей. Важливим фактом є дисплей з підсвічуванням та екран малих даних.


З крос-тренажерами з електронним управлінням навантаження також контролюється комп’ютером. Кращі крос-тренери також мають краще обладнані комп’ютери. Самі комп’ютери можуть бути підсвічені для кращого відображення даних, вони можуть мати різний розмір екрану, більш-менш програми та додаткове обладнання. Додаткове обладнання включає, наприклад, вбудований вентилятор оновлення, вбудовані динаміки, підключення MP3 або сумісність із планшетами або телефонами.


Вимірювання пульсу

Як ми вже згадували в попередньому пункті, вимірювання пульсу є важливою частиною в отриманні бажаної мети, будь то розпад жиру та формування тіла, або фізична підготовленість та підготовленість.
Сьогодні всі еліптичні тренажери дозволяють виміряти пульс. Кожна модель робить це можливим за допомогою датчиків, розміщених на ручках - нерухомих ручок. Ви можете вважати значення, виміряні таким чином, приблизними, хоча вони відносно точні для більш дорогих моделей.

Біг або ходьба, постійно спираючись на ручки, зовсім не приємно, а тому вищі моделі крос-тренерів вже мають вбудовані датчики грудного ременя, які потім надають виміряні значення самому комп'ютеру-тренажеру, який на їх основі (для програм HRC) регулює, відповідно, весь режим навчання. встановлення окремих параметрів.

Якщо тренер не має програм серцевого ритму, ви будете проінформовані про свої поточний пульс і виходячи з цієї інформації, ви можете вручну налаштувати окремі налаштування. В принципі, якщо вам потрібно збільшити пульс, вам потрібно встановити більш високе навантаження.

Самі нагрудні ремінці вони іноді є частиною упаковки, іноді їх потрібно купувати окремо. Кожен продавець однозначно пропонує. Якщо у вас вже є спортивний тестер, який містить нагрудний ремінь (наприклад, марки POLAR), немає необхідності купувати інший. Цей спортивний тестер поєднаний з датчиком, розташований на біговій доріжці, і ви також можете повною мірою скористатися усіма функціями спортивного тестера (наприклад, вони можуть запам'ятати історію окремих тренувань).


Порада: Віддайте перевагу еліптичному тренажеру із вбудованим приймачем на нагрудному ремінці. Це інвестиція в майбутнє. Всі якісні еліптичні тренажери мають такий приймач в базовій конструкції.

Вантажопідйомність крос-тренажера

Вантажопідйомність крос-тренажера - параметр, відповідно до якого ви можете легко оцінити якість та міцність самої конструкції. Базові моделі мають максимальну вантажопідйомність 100 кг. Чим більше еліптичний тренажер, тим міцніша конструкція. Згодом максимальна вантажопідйомність еліптичного тренажера збільшується до 120, 130-150 кг. Великі та міцні тренажери мають вантажопідйомність до 180 кг.

Якщо ви вибираєте еліптичну для всієї родини або для більшої кількості користувачів, вам потрібно знати вагу найважчої людини. Запас цих даних також є само собою зрозумілим. Якщо ви важите 90 кг, не вибирайте еліптичну з максимальним навантаженням 100 кг, навіть якщо ви відповідаєте обмеженням. Чим більший резерв, тим менше навантаження ви прикладаєте на всю конструкцію і продовжуєте життя самого тренера.

Збірка та обслуговування крос-тренера

Купуючи бігову доріжку, слідкуйте і за цим, чи надає продавець збірку . Ми не всі домашні майстри з повною шафою всіляких інструментів. Хоча виробники зазвичай постачають інструменти для тренерів, за допомогою яких ви можете впоратися зі складанням, безумовно, доцільно звертатися до фахівців. Ви будете впевнені, що тренажер правильно зібраний і служитиме вам на повне задоволення.

Іншим важливим питанням, на яке слід попросити відповідь продавця, є його надання гарантійне та післягарантійне обслуговування безпосередньо у замовника .

Уявіть, що трапляється технічна несправність (навіть якщо тренажер все ще є машиною і може вийти з ладу), і вам раптом доведеться доставити необхідний симулятор 120 кг до сервісного центру, що знаходиться за кілька сотень кілометрів. Проблема виникає лише при постановці цього тренажера, напр. З 8-го поверху і що далі? Доставка кур’єром може коштувати вам кілька тисяч крон.

Уникнути всього цього можна, вибравши торговельного посередника, який надає цю послугу. Це воно повністю зручні. Ви берете телефон, замовляєте послугу на певну годину, а сервісні працівники подбають про все інше. Деякі дилери також регулярно проводять сервісні перевірки, цікавляться таким варіантом. Це неодмінно окупиться!


Тип: Купуйте бігові доріжки лише у дилерів, які можуть надати вам послуги на місці, а також забезпечити монтаж продукції. Вони матимуть набагато більше досвіду з самими продуктами, тому що вони пройшли через їхні руки .

Гарантія на еліптичний тренажер

На жаль, правило в Чехії та Словаччині полягає в тому, що продавці надають 5-річну гарантію. Однак ви лише в умовах гарантії дізнаєтесь, що це стосується лише рамки виробу, а решта гарантії становить 24 місяці. На щастя, ми також продаємо торгові марки, що забезпечують вищі гарантії на окремі деталі. Наприклад, топ серед бігових доріжок ДУХОВНА ФІТНЕС надає довічну гарантію на рамку виробу .

Порада: Зверніться до свого дилера, чи гарантує 5-річна гарантія весь тренажер або лише його частини.

Марка еліптичного тренажера

На ринку є кілька виробників еліптичних тренажерів. Для вашої покупки ми рекомендуємо перевірені світові бренди, які пропонують свою продукцію протягом десятиліть, а також є одними з тих, що виробляють у галузі спорту більше 100 років. До найвідоміших світових брендів належать: SPIRIT FITNESS (США), XTERRA (США), SOLE FITNESS (США), LIFE FITNESS (США), Hammer (Німеччина), FINNLO (Німеччина), FINNLO MAXIMUM (Німеччина), ENDURANCE FITNESS (США), Kettler (Німеччина), BH FITNESS (Іспанія), TUNTURI (Fin), LIFESPAN (США), CYBEX (США) NORDIC TRACK (США)

Американські бренди тренерів є одними з найкращих завдяки великому внутрішньому ринку та попиту з 50-х років. За ці роки вони накопичили величезний досвід, і фітнес-ринок у США є найбільшим у світі.

Порада: Якщо ви шукаєте високоякісну бігову доріжку для регулярних тренувань, ми рекомендуємо найкращі бігові доріжки SPIRIT FITNESS.


Ми дуже раді поділитися з вами своїм багаторічним досвідом у фітнес-галузі, в якій ми працюємо з 2008 року. Ми вважаємо, що надана інформація була для вас корисною і допоможе вибрати ідеального супутника, який допоможе вам здійснити свою мету чи мрію, будь то фігура мрії, чудовий стан або вирішення проблем зі здоров’ям. Наша компанія є прямим імпортером кілька марок, а також ексклюзивний дистриб'ютор до Чехії та Словаччини.

Ми також постачаємо продукцію нашим споживачам з Австрії, Німеччини та решти країн ЄС.