З 284 сонячними днями щороку, клінічними пустелями, сцинтиляційними басейнами, природними гарячими джерелами, органічними вправами та відпочинком, придатним для зірок, Південна Каліфорнія - ідеальне місце для відключення.

Навіть міський мегаполіс у Лос-Анджелесі має оздоровлення у своїх міських жилах. є міцний туризм лише за милю від центру міста, а також безліч оазисів всередині міста (згадайте про легендарний корейський спа-центр та балування рок-зірками). Південна Каліфорнія - парадигматичне місце для відпочинку та перезавантаження. Ось наші найкращі поради щодо місць SoCal, де можна врятуватися.

каліфорнії

Сан - Дієго

З середньою температурою 72 градуси, Сан-Дієго - це цілорічний відпочинок на відкритому повітрі, відомий своїми вражаючими пляжами та всесвітньо відомим зоопарком. Навколишні мальовничі гірські містечка, історичні гірські райони та приголомшливі громади пустельних курортів здивують вас. Це ідеальне місце для тих, хто хоче перегоняти щурів.

Спа-центр Golden Door, окутаний Ескондідом, балував знаменитостей Елізабет Тейлор на Руні-Мара з 1963 року. Цей розкішний спа-центр для йоги, фітнесу, здоров'я та японської тематики розташований на 600 гектарах, організованих навколо сусіднього лісу. лабіринт, чотири подвір’я та піщаний сад. Програми, що включають арт-терапію, плавання в лісі та танці, кинуть виклик вашому тілу та розуму. Їжа готується з продуктів із п’яти гектарів садів і відбирається за калорійністю. Нова власність приносить радикально нову бізнес-модель, і Golden Doors тепер віддають 100 відсотків свого чистого прибутку на відбір благодійних фондів у США.

Центр добробуту Чопра, заснований гуру д-ром Діпаком Чопра, пропонує духовні та медитаційні заняття, а також аюрведу та цілісний масаж. Аюрведа, 5000-річне дослідження зв’язку духу і тіла, використовується для створення релаксації та балансу з урахуванням того, що використовують рослинні олії, ароматизатори та масажні техніки. Ви можете обрати триденну програму «Відпочинок та відновлення», яка включає йогу, аюрведу та духовні лекції, покликані оздоровити, збалансувати та відновити вас на найглибшому рівні.

Палм-Спрінгз

Особливо легко відірватися в Палм-Спрінгз. Це лише 100 миль від Лос-Анджелеса, але пустельна країна може похвалитися зовсім іншим кліматом. Додайте заспокійливу симетрію сучасного дизайну в середині століття та історію Голлівуду, і ви отримаєте блаженство.

Пориньте в 600-річні природні джерела, багаті мінералами, які є ідеальними 99 градусами на борту Двох гронових пальм. Захищений старими пальмами та величезними деревами Тамариск, спа-центр та елегантні курорти пропонують оздоровчі програми та цілісні страви. Це перший вуглецево-нейтральний оздоровчий центр у країні, крім гідротерапії, він також пропонує шаманські поїздки, уроки води Вацу, уроки гіпнотерапії та духовні консультації.

Спробуйте поститись у спа-центрі We Care у Desert Hot Springs, матері-доньці, щоб провести духовні реколекції. Чаї, аксесуари, скраби та обгортання подарують відчуття свіжості, чистоти та світла.

Лос-Анджелес

Лос-Анджелес - це оздоровче місто. Здорові, органічні, сирі та веганські страви легко знайти, фітнес - це скрізь, від закачування заліза на пляжі Венеції до останніх спеціальних тенденцій. Тихий океан - це миттєвий дзен-фікс і ідеальне місце для пробіжок, серфінгу або йоги. Маршрути та піші прогулянки в районі забезпечують вкрай необхідний природний притулок.

Як завжди, для ваших потреб у здоров’ї пропонуються шалено інноваційні заняття фітнесом. Ознайомтесь з OUE Skyspace LA, де проводяться йога R&B, пілатес та духовна медитація з видом на 360 градусів та повністю прозорий "Skyslide", де йоги можуть просунутися на 1000 футів над містом як захоплюючий фінал, наповнений адреналіном для занять.

Думаєте зосередитися цілу ніч? Корейський спа-центр роками заспокоює і заспокоює, а Wi-Spa є одним з найкращих для цілодобового комфорту. Є чотири рівні та п'ять саун, що працюють цілодобово. Залишайтеся кілька годин або цілий день і отримуйте точковий масаж, мінеральний та сольовий масаж. Вони повинні спробувати свої корейські процедури, такі як масаж для схуднення, який використовує відлущувальні подушечки та тканини та скрабне молоко для тіла, щоб видалити мертву шкіру. Після цього проводиться шведський масаж з ароматерапевтичними оліями, покритий золотим порошком та сироватковою плівкою. Після обгортання наноситься гідротермальний крем і, нарешті, коригується зміцнююча маска для обличчя, тоді як волосся шампунем і кондиціонером, що звучить як дуже приємний спосіб схуднути, навіть якщо всі твої пари є щоденною брудом.

Санта-Барбара

Санта-Барбару неспроста називають Американською Рив'єрою, це середземноморський клімат, винна країна світу та приголомшливі сади підходять для спокійного прибережного способу життя для населення, яке займається йогою, органічним життям та здобуттям дзену.

Фонд Білого Лотоса - це гірський центр притулку, розташований у крутому каньйоні з видом на Санта-Барбару, Тихий океан та Нормандські острови. Майстер Йогі Ганга Уайт та Трейсі Річ заснували фонд у 1967 році і досі ведуть підготовку вчителів йоги. У студентському містечку учасники можуть зупинитися на яхтах, приватних каютах або наметах на плато з видом на океан. Протягом року пропонуються реколекції для поглиблення вашої пранаями, асани та медитації. Відступ включає вишукані вегетаріанські страви, походи, танці, церемонії та заняття філософією йоги. Тут є гідромасажні ванни та західні та східні корпуси, а також підземний храм Ківа у стилі хопі.

Якщо у вас є лише день або кілька годин, щоб шукати миру, Сіль є найбільшою підземною соляною печерою в Північній Америці і приголомшлива. Печери, наповнені рожевою гімалайською сіллю, імпортованою з Пакистану, пропонують відвідувачам миттєве розслаблення, а також служать місцями для стрибків йоги та зцілення шаманським звуком серед інших заспокійливих ритуалів. Сіль також відома своїм бутіком із кристалами, домашніми їстівними солями та домашніми ефірними оліями

Сан-Луїс-Обіспо

Сан-Луїс-Обіспо - на прізвисько SLOtown - більш центральний, ніж Південна Каліфорнія, але пропонує стільки любителів оздоровлення, скільки ми вважаємо SLOCal.

Пориньте у «терапію метеликами» у гаї метеликів Монарх на пляжі Пісмо. Щороку взимку в цьому заповіднику - одному з найбільших в країні - приїжджає в середньому 25 000 метеликів. Лікарі-волонтери дають інтерв'ю двічі на день, щоб представити науку та красу гаю метеликів на березі океану, де чорні та помаранчеві монархи скупчуються в кінцівках евкаліптових дерев.