Сухі та червоні лікті, якими страждають багато людей, є непростою естетичною проблемою, оскільки вони можуть бути пов’язані з деякими розладами здоров’я. Крім того, якщо ми не будемо лікувати їх, вони можуть погіршитися і доставити нам багато дискомфорту і навіть болю.
У цій статті ми пояснюємо, як можна доглядати за сухими ліктями, щоб вони були зволоженими та не викликали роздратування за допомогою цих порад та природних засобів.
Чому у мене лікті сухі?
Найлогічнішою відповіддю була б відсутність зволоження, що ми можемо підтвердити простим способом, якщо помітимо, що наша шкіра занадто суха і в решті тіла. Однак коли ми застосовуємо зволожуючий лосьйон і бачимо, що не так його вирішуємо, саме тоді ми можемо думати, що це може бути пов’язано з якимось видом екземи або псоріаз.
У цій статті ми даємо вам кілька порад, щоб ви могли вирішити проблему сухих і почервонілих ліктів з різних точок зору, як зовні, так і внутрішньо.
Поради щодо догляду за сухістю ліктів
1. Щотижневе відлущування
Сухі та червоні лікті вимагають відшарування принаймні раз на тиждень для видалення відмерлих клітин шкіри та сприяння регенерації нових клітин.
Ми можемо використовувати домашні натуральні продукти, які будуть набагато кориснішими для шкіри, крім того, що не містить надмірно агресивних речовин.
Якщо у нас дуже сухі і трохи червоні лікті, ми будемо використовувати морську сіль, змішану з кокосовою або оливковою олією. З іншого боку, якщо лікті більш чутливі або червоні, ми виберемо більш ніжний ексфоліант, такий як сода або цукор.
Коли ми знаходимося під душем, ми хвилину будемо масажувати лікті цим саморобним скрабом і добре змивати водою.
2. Щоденне зволоження
Хороша щоденна гідратація необхідна, особливо в часи або місця екстремальних температур. Для зволоження сухих ліктів ми використовуватимемо лосьйони, виготовлені з натуральних інгредієнтів, без консервантів та нафтових похідних, таких як парафін.
Якщо ми хочемо домашній варіант, ми можемо змішати, в рівних частинах, гель алое вера і кокосової олії першого віджиму. Лосьйон повинен бути зволожуючим, але не надто жирним, інакше його буде незручно застосовувати і буде важко вбиратися.
3. Нічне харчування
Вночі - ідеальний час для нанесення живильного лосьйону, оскільки це час, коли шкіра може краще засвоювати поживні речовини і в якому нам буде не так некомфортно мати жир на ліктях. Ми завжди можемо покрити територію або надіти сорочку з довгими рукавами.
Якщо ми хочемо використовувати природний варіант, ми можемо вибрати один із наступних варіантів:
- олія з насіння дерева ші.
- Арганова олія.
- Мигдалева олія.
- Олія алое і шипшини.
4. Пити воду
Так само важливо обробляти їх зовні відповідними зволожуючими засобами, як і зсередини, забезпечуючи наш організм необхідними поживними речовинами для виведення токсинів та полегшення роботи органів.
Першим кроком, а також найпростішим, є випивайте щонайменше два літри води щодня, але завжди окремо від їжі. Ця вимога є важливою для води, яку ми п'ємо для поліпшення роботи нирок, що тісно пов'язано з проблемами шкіри.
Якщо у нас є проблеми з питтям води Ми можемо додати трохи лимонного соку або чергувати його з настоями зеленого чаю, хвоща польового та лопуха.
Непереносимість їжі
Якщо нам важко вирішити проблему сухих і червоних ліктів, незважаючи на дотримання цих порад, ми повинні враховувати можливість того, що у нас є певна непереносимість певної їжі, яку ми споживаємо регулярно. Непереносимість їжі або алергія все частіше зустрічаються, особливо через низьку якість їжі.
Найпоширенішими є глютен і лактоза, і обидва вони пов’язані з проблемами шкіри, серед інших симптомів (проблеми з травленням, тривога, біль у суглобах тощо)
Сухі лікті можуть бути дуже непривабливими, а також дратувати. Тут ми розкрили деякі можливі причини та рішення. Якщо ви думаєте, що це може бути не лише проблемою гідратації в районі, зверніться до спеціаліста, який лікує вас.