Зараз настає високий сезон. Суха і холодна погода сприяє різним вірусам, простудним захворюванням або тонзиліту. І одним з їх симптомів є лихоманка або навіть лихоманка. Хоча лише лікар може поставити точний діагноз, але контроль температури тіла багато знає про ваше здоров’я. Якими способами можна виміряти температуру? І як це правильно зробити?
Коли ми говоримо про лихоманку, а коли про лихоманку?
Підвищена температура - це захисна реакція, яка допомагає знищити мікроорганізми, що спричинили захворювання. Вони не можуть розмножуватися при більш високих температурах, або їх підвищена температура відразу їх вбиває. Нормальна температура тіла людини коливається від 36,0 до 36,9 ⁰С. Якщо вона перевищує межу 37 ⁰С, ми говоримо про підвищену температуру, якщо її значення перевищує 38 ⁰С, ми говоримо про лихоманку. При температурі 40 ⁰С починають з’являтися галюцинації або фебрильні судоми. Верхньою межею, яку людина ще може вижити, вважається температура 41,9 ⁰С. Тому дуже важливо стежити за температурою.
Ви більше не знайдете ртуті в термометрах
Термометр повинен бути частиною кожної домашньої аптечки. Час, коли продавали ртутні термометри, давно минув. Вони були не надто безпечними: скляна ємність могла легко розбитися, ртуть у вигляді маленьких сірих кульок шкідлива для здоров’я, а також є тягарем для навколишнього середовища. Але якщо ви звикли до класичного скляного термометра, ви все одно можете його придбати: його заповнення в даний час найчастіше виготовляється з галію, індію або цинку. Його перевага - низька ціна і той факт, що для її використання не потрібні батареї, недоліком є крихкість, а також більший час вимірювання (в пахві 10 хвилин).
Стрічкові/стрічкові термометри особливо підходять для одноразового використання. Вони легкі, портативні і тому чудово підходять для подорожей. При вимірюванні їх наносять або на лоб, під язик, або на пахву. Перевагою є знову ж низька ціна, простота в обігу, але недоліком тих, що кріпляться до чола, є те, що вони не дуже точні.
Багато типів цифрових термометрів
Цифрові термометри представляють нове покоління вимірювань температури. Це наступники класичного термометра, і випускається багато різних типів. Їх перевага в тому, що вони стійкі до падінь і води. Нові цифрові термометри можуть вимірювати температуру дуже швидко, за 6-40 секунд. Практичним також є звуковий сигнал, за допомогою якого пристрій повідомляє про закінчення вимірювання. А недоліки? Оскільки цифрові термометри працюють на ліхтариках, потрібно час від часу думати про їх заміну. Але якісні акумулятори служать кілька років.
Як правильно виміряти температуру?
- Температура вимірюється відповідно до типу термометра на лобі, ротовій порожнині, вусі, пахві або прямій кишці.
- Будьте спокійні при вимірюванні.
- Використовуючи скляний або цифровий термометр, завжди вимірюйте температуру в одному і тому ж місці.
- Якщо ви вимірюєте температуру в прямій кишці (наприклад, у маленьких дітей), з 6-го тижня необхідно від кінцевого значення відняти 0,5 ⁰C.
- Дотримуйтесь процедури вимірювання відповідно до обраного типу термометра.
- Після використання ретельно очистіть і продезінфікуйте термометр.
Сучасні термометри вимірюють температуру всього за 1 секунду
Для безконтактних доступні новітні технології. Як вони працюють? Вони вловлюють інфрачервоні промені на лобі або в вусі, і вимірювання ними відбувається дуже швидко. Це триває лише 3 секунди на лобі і одну секунду у вусі. Тому вони ідеально підходять для маленьких дітей ясельного віку та дітей, які не тримають термометр у пахві, наприклад. Ви можете виміряти температуру сплячої дитини, не розбуджуючи його. Величезною перевагою є також гігієнічне використання. Якщо ми вимірюємо безконтактність, не потрібно чистити термометр після вимірювання.
Через їх високу чутливість потрібно подбати про те, щоб температура в приміщенні не коливалась (наприклад, через відкрите вікно), вимірювання також спотворюється потом, різними кремами або макіяжем (креми нагрівають шкіру). Недоліки? Вища ціна і необхідність звикати до іншого способу вимірювання. З іншого боку, ви отримуєте дуже чутливий, надійний і швидкий пристрій, який також має дуже тривалий час автономної роботи.
Як знизити температуру?
Не рекомендується знижувати трохи підвищену температуру: це все одно захисна реакція нашого організму. Препарати, що знижують температуру, слід застосовувати лише при температурі від 38 ⁰С, і найчастіше використовують парацетамол або ібупрофен. Обережно, діти не повинні приймати ацилпірин. Крім того, допомагає теплий душ або обгортання, або холодні компреси на лоб, щиколотки та навколо зап’ястя.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо у вас гарячка довше трьох днів із смаком, вона не зможе згортатися протягом 24 годин або при підвищеній температурі у дітей до 3 місяців.