Холодна зимова погода особливо добре впливає на організм людини, оскільки наша концентрація покращується, ми бадьоріші, наше тіло спалює більше калорій - пише Pannon RTV. У статті на порталі, в якій цитуються медичні показання, йдеться про те, що якщо ми зміцнимо свою імунну систему належним чином, ми зможемо пережити цей період у здоров’ї жолудів.
Однак звертається увага на важливість багатої вітамінами дієти: як вони пишуть, більшість людей віддає перевагу природним джерелам вітамінів, особливо вітаміну С.
Ось чому апельсини, мандарини та лимони продаються, а також мариновані огірки, капуста, соління або змішані соління.
Попит на вітамінні препарати в аптеках збільшиться під час зимової води, йдеться у продовженні. Фармацевт-технік Андреа Кісс-Торма сказала порталу: «Це насамперед вітамін С - найкращий спосіб зміцнити імунітет, він найбільше потребує організму. Але люди також вживають складні вітаміни. Доза вітаміну С для дорослих зазвичай становить 500 міліграмів, один-два рази на день, але існують препарати, які вже складають 1000 міліграмів, а доза для дітей становить від 50 до 100 міліграм ».
У збірці також зазначається, що застуда стимулює роботу мозку, покращує працездатність, працездатність, і наше тіло спалює більше калорій.
Педіатр, про якого говорить портал, рекомендує в цьому випадку обігрівати свою машину лише мінімально, оскільки в теплому транспортному засобі ми можемо стати сонними.
Зображення на обкладинці: ілюстрація. Джерело: Shutterstock