Спеціаліст заявив, що активність вірусу грипу була нижче епідемічного порогу. 15 грудня був зареєстрований пацієнт, інфікований вірусом грипу В, перший випадок зареєстрований у Воєводині. Лідія Туро, епідеміолог: "За даними Інституту громадського здоров'я Воєводини, активність грипу є низькою, оскільки грипоподібні захворювання реєструються лише епізодично або в поодиноких випадках".

Тим не менше, важливо взимку звертати увагу на наше здоров’я, оскільки найкращий захист від грипу - це зміцнення імунітету. Аннамарія Сазач з Нового Саду - мати дошкільного віку, і вони також звертають увагу, особливо на харчування. Ми запитали, як вони захищають від грипу? Аннамарія Сазач, Нові Сад: "З вітамінами, свіжими фруктами та овочами щастя полягає в тому, що моя маленька дівчинка не вибаглива, тому ми можемо її всіх нагодувати".

захиститися

Профілактика включає достатній відпочинок, принаймні 8 годин сну на день, достатнє споживання рідини, регулярні фізичні вправи, а також лікарі рекомендують цинк як підсилювач імунітету. Однак може трапитися так, що, незважаючи на всі запобіжні заходи, нам не вдається уникнути хвороби. Коли звертатися до лікаря? Лідія Туро, епідеміолог: "У разі легкого перебігу захворювання не потрібно звертатися до лікаря, дуже важливо відпочивати, лежати в ліжку, уникати зусиль, пити багато рідини, харчуватися здоровою їжею, але в разі тривала температура і кашель ".

Маленькі діти, як правило, мають більший ризик зараження, якщо потрапляють до громади, але багато хто каже, що це також може зміцнити їх імунну систему. Аннамарія Сазач, Новий Сад: “Я не можу скаржитися, бо вона досить рано пішла до дитячого садка, зараз вона вихователька дитячого садка, і я думаю, що це також вплинуло на зміцнення імунної системи. Можливо, цього року був трохи нежить, але це все, тому ми точно не збираємося відвідувати лікаря. Якщо у вас сильніший кашель або температура, точно ”.

Окрім зміцнення імунітету та різних запобіжних заходів, важливо згадати вакцину, яка забезпечує адекватний захист від вірусу грипу. Лідія Туро, епідеміолог: «Вакцинація рекомендована, найкраще приймати її у вересні-жовтні, але не пізніше в січні, для формування імунітету потрібно кілька тижнів. Вакцинація особливо рекомендується людям старше 60 років або людям із хронічними захворюваннями, незалежно від віку ".

Зазвичай вірус грипу найактивніший у січні та лютому, і в цей час рекомендується приділяти ще більше уваги профілактичним заходам. Тож під час канікул та після них їжте здорову їжу, пийте достатню кількість рідини, достатньо відпочивайте та багато тренуйтеся, радить епідеміолог.