Привіт усім мамам,
У мене є майже 3,5-річна дочка Ленка. Я часто чую, що він великий, і, зізнаюся, мені це боляче не раз. Він має розмір 106 см, вага 20 кілограмів. Невже настільки, що ми могли б говорити про патогенну патологію, що отримуємо стільки реакції на вулиці? Я не можу їй це дати. Я намагаюся харчуватися здорово, просто чоловік, коли він наодинці з нею, тому він їй дає переважно солодощі, які мені не подобаються. Я знаю, що є тема про вагу 3-річних дітей, але я хотів би, щоб вони зустрічались і приєднувались до матерів, які також бояться, що їхні діти мають харчові звички, і ми допомагали б один одному порадами і, можливо, рецептами .
Боюсь, моя дочка не буде зайвим чином знайома один раз. Я сам бачу, що це трохи пухкенько. Я кажу не про дієту, а про здоровий підхід.

запобігти

Ленка, я просто платонік, бо мій маленький нормальний. Ми також з її батьком громіздкіших, і я боявся, що вона це успадкує. Тож я намагаюся виключити з неї «неплідні» калорії. Він не п’є малину, просто воду або іноді розбавлений 100% сік (він ненавидить чаї, тому вони відпадають) У мене завжди є трохи фруктів вдома, і я пропоную їх спочатку, коли бачу, що він хоче його з’їсти. Я намагаюся купувати хліб з непросіяного борошна та хліб (ну, я не завжди такий гарний, але намагаюся), а шоколад або пюре купую лише порційно найменшими можливими порціями (щоб вони розгорталися і їли, а оскільки вона їла "все") шоколад, цукерки тощо) вона більше не просить) Але в основному я дозволяю їй багато бігати, ми плаваємо (я), граємо у футбол на полі (той тато), стрибаємо на батуті (зазвичай всі разом) і танцювати (теоретично поки) Це працює поки що, він маленький, як торнадо, і зовсім маленький. Але, звичайно, він також отримує солодощі, а іноді і лущиться порціями, як лісоруб (він отримує не так багато солодощів, як звичайна їжа)

ленка, ми намагалися дати маленьку здорову та збалансовану дієту з перших страв, я все ще готую * особливо *, хоча комусь незрозуміло. для мене дуже важливо, щоб Місько їв переважно овочі та фрукти, у мене алергія, коли хтось кладе йому в гору гору або льодяник. він чудово їсть, для свого віку він також трохи більший, але також активний, тому добре перетравлює для нього. Я перевіряю, що він спить вдома, у бабусі, що дає йому чоловік, і всі знають, що я не дуже хочу, щоб мене наповнювали солодощами чи шкідливою їжею, і, на щастя, всі це приймають 🙂

Досить 20 кг, але це не патогенно, можливо, ви могли б звернути на це більше уваги, особливо коли мова йде про дівчинку, але якщо тато має нормальну їжу, а не зайві шоколадні цукерки тощо, то, можливо, їй це потрібно, вона все одно може витягнути. Я б краще зауважив, як вона переслідує інших дітей, якщо її друзі літають, а вона не править, це глупо.
такій дитині не потрібно обмежувати їжу, тіло запитує, що йому потрібно, швидше воно хотіло б більше руху, я не знаю, як і де ти живеш, але напр. з нами немає небезпеки, що ми не виходимо на вулицю, ми також гуляємо під дощем, дитині потрібно правильно бігати.

привіт 20 - досить віри.
моя отримала мені на півроку менше і важить 14кіл.
але вона мені це від природи, у неї чудовий обмін речовин, все тато, вона любить овочі та фрукти, і я не даю їй солодощів, лише якщо вона їй дає. навіть це перше, щоб показати мені, чи може він.
ми готуємо в каструлі з тефалом на пару з вітамінами, я не смажу і не смажу на грилі.
Так багато.

І LENKA113: Я вже кажу про: Боже, але твого величезного я взагалі не помічаю. Мені теж було невдоволено, але коли лікар запевнив, що все в порядку, я не вирішив цього, можливо, спробувати профілактичну ендокринологію (якщо ви ще не були там), і вони підкажуть, що і як. Вони візьмуть вашу кров, щоб перевірити, чи це порушення обміну речовин (я вважаю, що ні), і побачать, що буде далі.

Коли я оглядаюся в дитячому садку, я бачу багато повних дітей та дітей, які мають гарну фігуру. Обід і святкові дні однакові, тому різниця повинна бути або на сніданок, або на вечерю, напої та їжу. Коли у вас буде вранці миска з дитячими кашами, наприклад, Cini Minis, полита молоком і чаєм, а ввечері хліб із цільнозернового сиру, це точно буде здоровішим і легшим, ніж дитина, з’ївши білий круасан з маслом і джем і чорний солодкий чай і вечеря кола і парек. Навіть якщо вони були дієтологічними.

Дієта важлива точно, але навіть такі маленькі діти повинні рухатися. і я не просто думаю, що вони будуть літати по квартирі, їм просто недостатньо спалити стільки калорій . зрозуміло, що вони, ймовірно, не будуть займатися спортом через три роки, але він просто хоче їх звільнити на полі, гуляти з ними тощо. наша маленька зараз почала ходити на дитячі вправи.
Генетика, безумовно, зробить багато, але він не хоче з цим миритися. У мене є знайомий у моєму районі, у якого є дівчинка з відносно ожирінням, і єдине, що вона каже, це те, що "вона є для нас". Ну, я завжди ходжу до штопора. 😝 а на сніданок малеча отримує змащений вік з маслом та варенням . no děěěs 😝
Тож здорове харчування точно і плюс більше фізичних вправ, і діти будуть щасливі 🙂

МИЛЬ МАЙКА І Я МАЄМО ЗВ'ЯЗКИ 8-РІЧНОГО ХЛОПЧИКА І НОВИМО 75 ВБИВ

@adamovaeva - це буде не з повітря, стільки ваги. більше контролю над тим, що мало споживає. Я дивуюсь, що ваш педіатр вам ще не порадив. така вага може, можливо, нашкодити йому медично.

@lennys, ти справді вважаєш Cini Minis справжнім волоським горіхом і навіть кращим за розетку з варенням? це просто реклама того, які злаки Nestlé чудово підходять для дітей. просто прочитайте склад.
@adamovaeva Якби ви виключили стан здоров'я, чи не намагалися б ви лікувати таких дітей? це працює, лише тоді ці звички дотримуються вдома.

Що ж, цих 20 кг на її зріст не буде так багато. Моїй дочці теж 3 роки і 18 кг і близько 100 см. Але вона була схожа на бабусю, завжди в максимальній вазі. Я намагаюся взагалі не давати їй солодощів і дозволяю їй рухатися якомога більше.

На жаль, дитячі каші @lennys наповнені цукром, а хліб з непросіяного борошна абсолютно непридатний для дітей віком до трьох років, якщо на сніданок ви намажете білий круасан із справжнім масляним молоком та домашнім варенням, вибачте, але це, безумовно, краще, ніж кінофільми . з ця згода на вечерю . але коли ви ходите по магазинах у супермаркет, люди купують дешеві напої кола в коробках, дорослі п’ють їх, то що ще потрібно дітям. на мій погляд, проблема в мінімальному русі та перекусі протягом дня. діти зазвичай не перекушують у школі, вони купують солодощі та лимонади у торгових автоматах, які, коли матері роблять їм хліб з якісною шинкою або сиром, він потрапляє в кошик.

@ momo29 Мені це не так подобається, так що це просто розріз . наша маленька близько 110 см, 4 роки і майже 20 кг, і вона досить струнка дівчинка, 23 кг не здається хлопчикові настільки серйозною, справді серйозною.

@ lenka1133 на своєму зрості вага теж здається нормальною . будь спокійним . і коли справа доходить до солодощів, ми теж з цим боремося . Я намагаюся принаймні придбати желатинові цукерки більш високої якості та шоколад . і лише після звичайна їжа та шматок. Я досить енергійно коментую рекламу між казками, тому малеча вже розуміє, що Нутела насправді не містить стільки корисних речей, і що їй доведеться обійтися без застуди 😀 у садочку вони отримують таку цукерки на обід, але насправді це рідко з нею . вона не їсть багато обідів, їх готує шкільна їдальня, нічого особливого . але бастіонні закуски, принаймні.