Це знає кожен батько. Іноді потрібно лише кілька секунд, щоб милий малюк став невпізнанним. Раптом він засмучується, кричить, плаче. Для такої швидкої трансформації часто буває достатньо, щоб дитина була в сплячому стані, втомилася або не могла відстоювати свою волю. Як швидко його заспокоїти?
Деякі немовлята бадьорі з самого народження, деякі страждають від гіперактивності, але деяким просто потрібно підняти галас навколо себе або перевірити межі, куди вони можуть піти і що вони можуть собі дозволити.
Психологи та дефектологи стверджують, що гнів - це природні емоції, необхідні для здорового психічного розвитку дитини. Через гнів дитина передає певну інформацію батькам. Наприклад, бути втомленим, незадоволеним, голодним, стресом, переляканим, недооціненим, відсунутим убік або почуватися невпевнено. Лише від батьків залежить, як вони можуть виявити та вирішити причини невдоволення. Є кілька способів заспокоїти дитину якомога легше. Часто працюють найпоширеніші речі.
Не плануйте постійно дітей
Залиште достатньо місця для дітей, не намагайтеся планувати їх кожну хвилину дня. В даний час переважає тенденція реєструвати дітей у ряді клубів майже з самого народження. Таким чином, у дитини немає шансів робити те, що їй просто не подобається, те, що вона бажає. Дозвольте дитині час лише для себе протягом дня, нехай робить те, що хоче. Зазвичай він починає чимось гратись або починає розглядати книги і занурюється в зовсім інший світ. І це саме той стан, на який звертають увагу дорослі під час розслаблення або медитації. Діти можуть це робити природним шляхом, але часто у них немає місця для цього. Цей вільний простір для власних занять веде дітей до оригінальних ідей та дій. Це дозволяє їм спокійно розкрити свої справжні інтереси. Коли дітей поглинають заплановані заходи або перегляд телевізора, вони ніколи не чують поклику своїх сердець. Нудьга дозволить їм це зробити.
Дозуйте відволікання
Готуючись разом з дитиною до важливої зустрічі або важливого сімейного заходу, заздалегідь добре подумайте про це. Упакуйте різні іграшки, книги, книжки-розмальовки, пазли, а також улюблену їжу.Коли ви виявите, що вашій дитині нудно і загрожує почати грати, виберіть з сумки одну з улюблених речей. Не відбирайте все відразу. Поступово дозуйте його іграшки або їжу. Хтось сказав би, що це форма підкупу. Але якщо ви, наприклад, на весіллі чи великому дні народження, ця стратегія вам точно допоможе.
Часто виходьте на вулицю
Природа - це найкращий дитячий майданчик, творча майстерня та місце для ідеального відпочинку. Якщо ви насолоджуєтесь перебуванням на природі чи в парку з ними, діти поступово сприйматимуть це як дуже цікаве заняття. Діти люблять гуляти лісом, стрибати між кущами, збирати гриби, каштани з опалого листя або шукати найбільший мурашник. На свіжому повітрі діти природно заспокоюються, придумують інші думки, мозок розслабляється і їм набридає рух. Добре включати таку прогулянку хоча б двічі на тиждень. Це буде корисно для вас та дітей. Необхідно усвідомлювати, що недостатній контакт з природою також може спричинити більші проблеми для дітей. Експерти для дітей, які мінімально ходять на природу, діагностували НДД (розлад дефіциту природи), який вони також називають шкодою від дефіциту природи. Навіть в результаті мінімального контакту з природою, діти все частіше відчувають розлади дефіциту уваги, зниження концентрації уваги, зниження самооцінки, порушення дисципліни, агресивність або перебільшену тривожність, пов’язану з низькою стійкістю.
Поважайте індивідуальну потребу у сні
Коли дитина втомлюється, зазвичай реагує дратівливо, поводиться інакше, ніж зазвичай. Це також може дратувати і відбивати. Кожна людина має індивідуальну потребу у сні, і цей факт повинен поважатись у нащадків. Деякі діти встають вранці і цілими днями працюють без проблем, інші люблять спати вдень. Сон - найкраща форма відпочинку, але це не означає, що кожна дитина повинна лягати спати в другій половині дня.
Пограйте в релаксаційні ігри
Можна сказати, що регулярне розслаблення сприяє загальному самопочуттю. Ви також можете почати розслаблятися зі своїми найменшими. Їм не потрібно чекати, поки вони почнуть ходити до школи. Важливе тихе середовище та регулярність. В ідеалі ви повинні відпочивати разом із дитиною щонайменше 20 хвилин на день. Повторюйте ту саму релаксаційну гру кілька днів поспіль, щоб дитина звикла. Якщо ви раніше не грали з дітьми в релаксаційні ігри, ви можете почати з них прямо зараз, тепер, коли у нас тут Різдво, що є ідеальним часом для ігор, які приносять мир, радість та взаємну належність. У дітей можна побачити результати регулярного розслаблення в повній релаксації, зменшення наслідків стресу, кращої концентрації уваги та кращої чутливості. Розслаблення допомагає їм підвищити впевненість у собі, покращити пам’ять та покращити загальний процес навчання.
Допоможіть дітям навчитися грати
Чи відчуваєте ви, що ваша дитина неспокійна і не зосереджена? Чи не триває це з однією іграшкою і дивиться на книгу лише кілька секунд? Вам потрібно приділяти цьому більше уваги. Можливо, він просто не вміє грати або не може вибрати з безлічі іграшок. Зайдіть до нього в кімнату з дитиною і допоможіть зосередити свою увагу на чомусь конкретному - виберіть іграшку, поговоріть з ним про те, з чим би він хотів пограти. Ви можете почати будувати кубики, малювати аквареллю, мчати з іграшковими машинками або робити щось інше. Якщо дитина чимось зацікавлена і починає грати, через деякий час ви можете вийти з кімнати на кілька хвилин.