Відомо, що екстракт зеленої кави корисний для схуднення. Якщо ви хочете дізнатись більше про те, як він працює, прочитайте цю статтю.
'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->
Назва зелена кава позначає необроблені - несмажені кавові ягоди, які лише очищаються. Експерти стверджують, що зелена кава в зернах або екстракт з неї дуже корисні для схуднення і як добавка збуджує організм.Дієтична добавка екстракт зеленої кави в різних дозах від 700 до 1050 міліграмів на день протягом 12 тижнів. Усі 16 людей мали надлишкову вагу, а індекс ІМТ перевищував 25. Люди в середньому втрачали 8 кілограмів, що становить 10% їх ваги та 4,4% загального жиру.
'left', 'clear' => 'both', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->
зелена кава корисна для схуднення
Ще одне найбільше випробування зеленої кави було проведено такими експертами, як Dr. Кароліна Аповіан. У ньому взяли участь 100 жінок у віці від 35 до 49 років, які мали надлишкову вагу з ІМТ від 25 до 45. Жінки не були вагітними та не годували груддю і не мали жодних проблем зі здоров’ям, таких як діабет, серцевий напад тощо. розділившись на групи, один отримував екстракт кави, а другий плацебо, звичайно, не знав про те, що отримував: вони приймали капсули по 400 мг тричі на день за 30 хвилин до їжі. Крім того, учасникам тесту було наказано не змінювати дієту та спосіб життя. Вони також повинні вести щоденник, щоб дізнатись, що вони їли. Через два тижні дослідження учасники пішли зважувати.
Через два тижні група, яка приймала врожай зеленої кави, втрачала в середньому 1 кг ваги, тоді як група, яка приймала плацебо, втрачала в середньому 0,5 кг ваги.
'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->