Люди з псоріазом та псоріатичним артритом, як і при інших захворюваннях, мають більше харчових потреб через ситуацію хронічного запалення

  • ADRIÁN AGUIRRE
  • 29.10.2019
  • 13:49 год.

Псоріаз Це хвороба шкіри який утворює лусочки в різних частинах нашого тіла і який може мати різний рівень тяжкості залежно від кольору симптомів.

слід

За висловом Нац Псоріаз Фонд "Дослідники вважають, що для розвитку людини псоріаз, ця людина повинна мати поєднання генів, що викликають псоріаз і піддаватися дії певних зовнішніх факторів, відомих як "тригери" ".

Невідомо, що викликає Псоріаз, але є і такі їжа які корисні для людей, які страждають цим захворюванням, і сьогодні, 29 жовтня, у Всесвітній день здоров’я Псоріаз, Ми представляємо вам, що ви повинні їсти на випадок цього поганого.

Псоріаз це майже завжди починається у віці від 15 до 35 років. Джерело: MedlinePlus

Що я можу їсти, якщо є Псоріаз?

Організація дій Псоріаз вказує у своєму бюлетені "Збалансоване харчування, корисне для псоріаз", що" Люди з псоріаз та псоріатичний артрит, як і при інших захворюваннях, мають більше харчових потреб через ситуацію хронічного запалення та постійного обороту шкіри. Це хронічні, запальні, аутоімунні, незаразні захворювання, де генетика відіграє важливу роль і має еволюцію, тісно пов’язану із зовнішніми факторами. До цих зовнішніх факторів належать звички способу життя: дієта, тютюн, алкоголь, фізичні вправи чи фізичні навантаження, а також управління емоціями, стресом та дозвіллям ".

Зі свого боку, WebMD вказує, що вживання алкоголю має бути помірним (люди, які часто п'ють, не реагують на лікування алкоголем псоріаз), споживають фрукти Y овочі (особливо ягоди, вишня та овочі зелена листова зелень), лосось, сардини та інша риба, багата на омега-3 жирні кислоти, багаті антиоксидантами трави та спеції, такі як чебрець, шавлія, кмин та імбир, а також корисні для серця джерела жиру, такі як оливкова олія та насіння, і горіхи, які вони їжа що борються із запаленням.

Слід зазначити, що їжа це не впливає на нас однаково і що реакція може бути різною в деяких.

Клініка Майо зазначає, що деякі люди вважають це певним їжа погіршити ваші симптоми або інші покращити запалення шкіри. Він навіть згадує, дослідження виявили, що деякі люди мають псоріаз Вони також можуть бути чутливими до глютену, білку, що міститься в пшениці, ячмені та житі.

Пам'ятайте, що якщо у вас червоні плями та лусочки, які сверблять і іноді болять, у вас можуть бути Псоріаз. Ми пропонуємо вам звернутися до лікаря, щоб сказати вам їжа що ви можете споживати та найкращий спосіб лікування цього стану.

З інформацією від National Псоріаз Фонд, організація Acción Псоріаз, WebMD, клініка Майо