63 коментарі

birdz

Але я вже близько 2 місяців бідний і майже не помічаю змін.

70% залежить від того, яку дієту ви дотримуєтесь, моя дієта не шкідлива, але й не цілком корисна, оскільки цілком здорова є фінансово досить вимогливою.

Тож, звичайно, мені доведеться більше займатися фізичними навантаженнями.

Дякуємо за ваш внесок, але, очевидно, ви не знаєте, як схуднути, і ви щойно писали зі свого шлунку, було досить квазі-лайків і вони не дали ніяких плодів, швидше навпаки, тож спасибі.

У мене все добре, я копіюю цей текст у це вікно

Знаєте, новачкові важко займатися спортом навіть 20 хвилин, це ще година-дві.

Я бігаю щодня, але лише близько 2 км. Це близько 30 хвилин.

Я з великим задоволенням дам вам трохи своїх жирів, я також загорну їх у симпатичну коробку і зв’яжу бантиком 3. 5. може 2010 21:53 ->

О, ну, ти маєш рацію, мені слід вивчити набагато більше про це, тому що я насправді не знаю, що таке аеробні та неаеробні вправи. 3. 5. може 2010 21:54 ->

@uglylaw ось як ти це робиш і більшість людей роблять це, намагаючись схуднути. давайте швидко бігати або до спортзалу, давайте знищимося, тоді ми не їмо, тоді їмо дебілів. а потім ми плачемо над вагами це було б жахливо довгий час, що я повинен був би написати тобі, щоб бути ефективним. так що просто прочитайте (крім wanda, žena.sk та подібних лайна

а здорове харчування не коштує дорого нездоровий набагато складніше, але це нікого не турбує. це лише виправдання

і все ж, заняття спортом не означає, що ви збираєтеся бігти, спринт 50 метрів, а потім ви біжите. однак починайте з аеробних вправ, чогось, що вам подобається, швидкої ходьби, зумби. Не знаю, чим би ти сподобався. 3. 5. може 2010 21:59 ->

Ви знаєте, я можу визнати виправдання, але я відчуваю, що це реальність. Я не знаю, де ви купуєте продукти, але для мене єдиним доступним джерелом Білла є. А Білл, блядь, дорогий. тонко.

Але на мій погляд загалом.

Полька чорного нарізаного хліба все ще коштує близько 17 крон на Skk, тоді як хліб з непросіяного гарбуза, де у вас є близько 3 цілих хлібів, коштує 15 крон.

На мою думку, курячі грудки набагато дорожчі, ніж жирна свинина, яку ви отримуєте в якості різдвяного подарунка від бабусі.

Це їжа, яка мені дорога, можливо, тому, що я єдина в родині, яка цим займається.

Головний девіз моїх батьків про їжу - "На чому, якщо не їжу, можна зберегти", тобто вони купують їжу * я все одно повинен. У такому випадку це складно. Повірте мені.

Мене не цікавлять інші люди, я теж цим займався раніше, але не зараз. Можу сказати, що повністю виключив солодощі зі свого раціону, не можу сказати повністю про біле борошно, але можу сказати, що максимум.

Ви маєте на увазі щось на зразок пілатесу? Тож саме час визнати виправдання.

Я ненавиджу займатися вдома, мені лінь робити це, хоч і слід, за рекомендацією ортопедів, бо мій хребет, незважаючи на відносно молодий вік, не в порядку.

У мене під носом пілатес, але я ніколи не вирішив туди піти, бо мені це надзвичайно нудно.

Я зазвичай бігаю 2 км щодня. 3. 5. може 2010 22:12 ->