Утворення каменів у жовчному міхурі та запалення жовчного міхура вражає все більше людей. Часто це пов’язано з генетичною схильністю або надмірною вагою, відсутністю фізичних вправ і неправильним харчуванням. Якщо ви один з тих, хто переніс операцію на жовчному міхурі, ми порадимо вам, що слід виключити зі свого раціону.
7 ознак того, що у вас в організмі цвіль
Смажена їжа
Жирна, смажена їжа не рекомендується навіть тим, хто здоровий і має повністю функціональну систему травлення. Деякі з цих продуктів включають кільця цибулі, картоплю фрі, смажену рибу, смажену курку, пончики та ін.
Рослинні олії
Оскільки деякі з них багаті омега-6 жирами, вони завдають шкоди людському організму.
Жирна їжа
Будь-яка їжа, що містить зайвий жир, важко для травної системи. Це стосується таких продуктів, як піца, гамбургери, більшість сирів, жирних соусів, бекон, ковбаси та інші жирні м’ясні продукти.
Пюре
Такі продукти, як печиво, картопляні чіпси, чіпси, коржі та десерти, також містять велику кількість омега-6 жирів.
Великі порції їжі
Вживання великої кількості їжі, наприклад, на свята та бенкети, шкідливо для травної системи, оскільки зменшує роботу кишкової та травної м’язів, що призводить до таких симптомів, як діарея та біль.
Поливати до і під час їжі
Звичка пити воду до і під час їжі негативно впливає на травну систему. Пити за 30-40 хвилин до їжі або через 1 годину після їжі.